在体检的过程中，如果发现自己的尿酸水平超过了一定的标准，那么必须要及时的缓解，否则就可能会引起痛风的发作。尿酸470已经属于尿酸偏高的现象，一起来看一下尿酸470怎么办，什么样的食物适合这一类的人群呢？希望大家一定要了解。

尿酸470怎么办

尿酸高者应忌讳的：少食含嘌呤高的食物咸肉、咸鱼、各种肝、肾、脑、鱼子等(含量最高)；鲤鱼、鳕鱼、虾、鲈鱼、鳟鱼、牛肉、猪肉、脑髓、腊肉、牛舌等(含量中等)；含量较低的有蟹、牡蛎、鳗鱼、鸡肉、火腿、熏制品、燕麦粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等。超重者要活跃瘦身。只要将食量减低，坚持八分饱，尿酸就会显着降低。

尿酸高者适合的：尿酸微溶于水，多饮水是简便易行的方法。成人每天须饮两百毫升左右(约六至八杯)可促进尿酸排出体外。每天饮用苹果醋、白温水、酌加蜂蜜饮料，早、中、晚各一杯，有助于尿酸的分化弛缓尿酸的痛苦。可多吃的食物：粗面包、果汁、芋艿、玉米、胡萝葡、芹菜、蕃茄、甘薯等，多饮咸性饮料，以樱桃汁最具效果。

中医治痛风的优势

一、中医治疗痛风病考虑得比较全面，在治疗思想上，考虑到了祛邪与扶正的有机结合，在治法上，追求标本兼治，阴阳平衡，在减轻发作症状、控制发作的同时，兼固培元固本，提高患者的抗病能力，这样，就比西单方面控制发作的做法要好些。

二、中医毒副作用小，在痛风治疗中，西医服药治疗痛风就是毒副作用较大。控制发作，西药有它的优势，但是西药治疗痛风副作用较大，有时病情不见减轻，发作还未得到控制，毒副作用却表现出来了。痛风的治疗是一个长期、复杂的过程，无论是应用中医还是西都应听从专业医生的指导。且不可盲目用，以免使病情恶化或造成中毒。

痛风的中医治疗方法

但是中医治疗痛风也有其弊端，就是治疗时间长，见效慢，为了让患者得到快速有效的治疗，上海中潭痛风诊疗基地研制了痛风的中西医结合治疗方法“三位一体中医平衡疗法”能够实现痛风病的标本兼治效果。

“三位一体中医平衡疗法”治疗痛风，首先将传统中医熏蒸与现代透皮技术结合，借助温度、机械和药物的作用，对机体发挥治疗效应，通过物理温热和重要吸收的双重作用，人体在气疗作用下，有效的中药成分--药离子通过开放的气孔进入体内，从而起到活血化瘀，温经散寒，消炎止痛的疗效，再通过光动力激光技术，加速血液循环，最后再利用脉冲生物电技术，利用电离子的正负原理，产生更多负电离子，通过磁波将电离子导入体内，负电离子随血液循环到全身各个部位，经新陈代谢加速了体内尿酸的排泄。

尿酸470怎么办？我们在日常的饮食中首先就应该特别的注意起来，选择适合自己的食物，能够有效的促进病情的康复。中医在治疗尿酸高的方面有着很多的优势，而且也会考虑的非常全面，因此希望高尿酸血症患者能够选择这种治疗方法。