秋风起,天气慢慢的转凉了。秋天是很多疾病容易复发的季节,因为人们从一个比较炎热的夏天进入凉爽的秋天,对气候变化的而不适应,导致很多疾病复发。同时,因为秋天气候的原因,还会出现一些疾病,比如痛风就很容易发生在秋天。比方说痛风,我们今天话题就是来讲讲入秋痛风怎么办?
痛风发作与温度有关
天气转凉,受气温变化影响,尿酸值饱和门槛也降低,痛风患者比夏天更易感到关节疼痛。
夏天尿酸值达6.8mg/dl,累积体内的尿酸开始产生结晶、造成关节不适;秋季气温降至20几度时,尿酸值饱和门槛降低,平均6.0mg/dl会出现疼痛症状。
四招应对入秋痛风频发
——壹——
切忌自行服药
痛风发作时,建议间歇性冰敷止痛,减少患处关节运动,严禁高嘌呤食物,不适症状严重应就医,切忌自行服用降尿酸药物。
尿酸起伏变化大是引起痛风发作原因之一,因此急性期疼痛阶段,医师不会开立降尿酸药物,而以类固醇、消炎止痛药及秋水仙素,帮助抑制免疫发炎反应、消除疼痛。
——贰——
避免高嘌呤饮食
嘌呤经过代谢会形成尿酸,加重痛风症状,像动物内脏、高汤、虾蟹及带壳海鲜如蛤蜊、生蚝等高嘌呤食物,痛风发作时应避免食用。
另外,豆类所含嘌呤量只略高于一般蔬菜,属中嘌呤。但如果您是素食者,豆类作为重要的蛋白质补充来源,是可以正常饮食的。
——叁——
冰敷关节少运动
痛风发作期间,患处关节会红肿热痛,此时应多休息,尤其患处关节应避免运动,推拿按摩皆会加重症状。
疼痛发作3天内,可间歇性冰敷关节止痛,1次约冰敷1分钟,以不冻伤皮肤为原则,若疼痛无法缓解应就医。
——肆——
找原因对症治疗
建议找出体内尿酸过高原因,若是饮食习惯导致,宜立即着手改善;另有约5成患者是家庭遗传的痛风,应长期服药控制并终身追踪尿酸。