口香糖咽下去怎么办用这3招解除肠胃问题_健康知识

创始人

2024-10-23 18:43:22

0次

很多人喜欢平常没事的时候嚼嚼口香糖，这样既可以预防蛀牙，还可以清新口气。可是，有时候我们不小心把口香糖给吞下去了，很多人担心口香糖会黏住肠道，会影响到身体的健康。那么，如果不小心吞下了口香糖该怎么处理呢?

一、其实无害

目前市场上大部分的口香糖的主要成分是木糖醇甜味剂和胶质。正常人吞下木糖醇后，消化道会把它分解掉，只剩下胶质。虽然胶质有粘性，但是肠胃内壁有很多的粘液，因此它会包裹着胶质，不会粘在内壁上。而且它不易被消化，所以大多数会随着粪便排出体外。

二、多吃膳食纤维

口香糖会被排出，而膳食纤维是有助于肠胃的蠕动，因此多吃膳食纤维可以帮助口香糖更加快速的排出。多吃粗粮食物作为主食是不错的选择，比如：谷物类(玉米、荞麦、燕麦等)、豆类(黄豆、绿豆、红豆等)，配上蔬菜和水果效果非常好。多吃这几种食物，让排便更加的顺畅。

三、避免便秘

因为要让口香糖排出，所以食物也需要注意一下。尽量少吃油炸、烧烤类的食物，多吃清淡的食物，也可以适当的喝点植物油，帮助润肠，橄榄油是最好的选择。保证自己的睡眠，多多休息，每天用手顺时针方向按摩腹部，避免便秘影响口香糖的排出。

虽然口香糖误吞下去危害不大，但是三岁以下的小宝宝千万不要吃口香糖，因为他们的吞咽功能还没有发育完全，可能会不小心把口香糖咽到气管里，以免引起窒息。

膝盖疼怎么回事过于疼痛需谨慎膝关节是人最重要关节之一，可以引起膝关节疼痛的原因有很多，不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳...

怎么做能活血化瘀介绍能活血化... 很多人都将柠檬作为美白以及养颜的佳品，但是很多人都不知道，其实柠檬同样具有很好的活血化瘀功效。而柠檬...

如何治疗鼻窦炎鼻塞根据病因治... 鼻窦炎的危害很大，很多人都知道。所以，在平时我们一定要注意预防鼻窦炎的发生。首先让我们来了解以下什么...

【盘点】龙眼肉的做法大全龙眼肉是什么呢，对它很多都不是很了解，因此在选择它的时候，也是需要进行详细咨询，这样才会它对我们有着...

面膜能天天敷吗揭开你走进的误... 面膜是利用覆盖在脸部的短暂时间，隔离外界的空气和污染，让面膜中的水分和营养物质渗入肌肤表皮的角质层开...

长水痘时要注意什么这五点很重... 水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。传染率很高。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周...

男士收腹运动有哪些推荐三种最... 四月不减肥，五月徒伤悲。肥胖不只是每一个爱美女性的困扰，许多男性朋友也有类似的苦恼。对于那些常年坐办...

吃盐有什么作用食用量过多过少... 宝宝什么时候可以吃盐，对于这样的问题是很多的宝妈妈都很关心的，宝宝很小的时候应该是要避免吃盐的，吃盐...

怀孕初期出现分泌物怎么回事女... 女性怀孕后生理上会出现些变化，从而得知已有身孕了，那么这时期白带有什么变化呢?怀孕初白带有很多变化，...

浅表性胃炎如何调理治疗浅表性... 慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖...

妊娠期间的注意事项 5个关于妊... 妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚...

胃病的治疗方法最全方法帮你治... 胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心...

一直流鼻涕是怎么办 5中方法教... 总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、...

附件囊肿的治疗方法女性朋友需... 卵巢囊肿是女性生殖器官的一种常见的良性肿瘤，中医称“石瘕”、“肠覃”。分粘液性囊腺瘤、浆液性囊腺瘤，...

【盘点】有氧运动的相关知识通过做有氧运动来减肥瘦身是个非常值得提倡的健康减肥方法，对身体机能的健康也能起到非常积极的作用，但是...

宝宝辅食的做法史上最全宝宝辅... 孩子添加辅食首选大部分人选择的是蛋黄，蛋黄营养丰富好消化。可以摊鸡蛋饼，蒸鸡蛋糕。主食选择肉末，肉的...

生榴莲怎么催熟介绍关于榴莲的... 生榴莲怎么催熟，跟香蕉、苹果或者其它熟了的水果放在一块。熟了的水果会产生出乙烯，乙烯有催熟的作用，所...

晚餐怎样吃能减肥介绍晚餐减肥... 好多人想减肥，都是晚上这一餐不吃，可是对于现在大多数上班族来说，都是晚上这一餐吃的很丰盛。这就矛盾了...

午休不当适得其反午休也要讲究... 大家上午已经忙碌很久了，在中午的时候，大家是需要好好地休息一下，这样才能有精力投入到下午的工作或者学...

荷叶有什么作用能达到减肥的效... 现在有很多的女性都会通过荷叶茶来减肥，事实上荷叶茶确实可以帮助减肥，但是想要减肥的话喝荷叶茶的方法是...