预防老年痴呆应多吃鱼 大家印象中应该是65岁以上的老人家才会患上老年痴呆这种病。然而医生表示,由于年轻人压力大、饮食不规律等不健康的生活方式,老年痴呆症开始呈现“年轻化”的趋势。研究表明,患老年痴呆症的患者平均年龄已经降低到55岁。老年痴呆症表现为：出现记忆障碍，多丢三落四；出现语言障碍，口吃含糊；判断能力差，无法准确判断物品的位置等。 多吃鱼类对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。老年性痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的。但多吃鱼类可补充这种脂肪酸，从而可预防痴呆。金枪鱼、松鱼等的眼睛尤其引人注意。因其眼珠周围的眼窝脂肪含有高浓度的这种脂肪酸，它不仅可以保持大脑年轻，且能预防动脉硬化和心肌梗塞。 对于深海鱼所含的这种脂肪酸，现在也越来越多的被提炼出来用于保健食品当中，紫一多稀鱼油便是采用选自深海处鱼类的脂肪酸--EPA和DHA，EPA和DHA是人体不能自身合成的必须脂肪酸，多烯鱼油胶囊每粒包含EPA180mg及DHA120mg，紫一多烯鱼油软胶囊采用最优质深海鱼油为原料，经超临界萃取技术浓缩而成，是鱼油中最金黄和透明度最好的一种，透光率达到96%，纯净无杂质，使用更加安全。 多稀鱼油可提升记忆力、改善轻度抑郁症、以及增强视力，其更加强大的功效是疏通血管堵塞和血液堆积问题，从而保护血管，预防血管问题将会引起的动脉粥样硬化、冠心病、脑血栓等等疾病。

大家印象中应该是65岁以上的老人家才会患上老年痴呆这种病。然而医生表示,由于年轻人压力大、饮食不规律等不健康的生活方式,老年痴呆症开始呈现“年轻化”的趋势。研究表明,患老年痴呆症的患者平均年龄已经降低到55岁。老年痴呆症表现为：出现记忆障碍，多丢三落四；出现语言障碍，口吃含糊；判断能力差，无法准确判断物品的位置等。

多吃鱼类对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。老年性痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的。但多吃鱼类可补充这种脂肪酸，从而可预防痴呆。金枪鱼、松鱼等的眼睛尤其引人注意。因其眼珠周围的眼窝脂肪含有高浓度的这种脂肪酸，它不仅可以保持大脑年轻，且能预防动脉硬化和心肌梗塞。

对于深海鱼所含的这种脂肪酸，现在也越来越多的被提炼出来用于保健食品当中，紫一多稀鱼油便是采用选自深海处鱼类的脂肪酸--EPA和DHA，EPA和DHA是人体不能自身合成的必须脂肪酸，多烯鱼油胶囊每粒包含EPA180mg及DHA120mg，紫一多烯鱼油软胶囊采用最优质深海鱼油为原料，经超临界萃取技术浓缩而成，是鱼油中最金黄和透明度最好的一种，透光率达到96%，纯净无杂质，使用更加安全。

多稀鱼油可提升记忆力、改善轻度抑郁症、以及增强视力，其更加强大的功效是疏通血管堵塞和血液堆积问题，从而保护血管，预防血管问题将会引起的动脉粥样硬化、冠心病、脑血栓等等疾病。