在服用海豹油降血脂期间需要注意哪些事项？ 高血脂已经成为中老年人群的一个大问题，头晕目眩、头痛、胸闷、口角歪斜等症状，给老年人的身心健康造成极大的困扰！亟需口服降血脂的产品人如紫一海豹油紫苏籽油软胶囊。那么，在服用紫一海豹油软胶囊辅助降血脂的期间，需要注意哪些事项？你知道吗？ 在服用海豹油降血脂期间需要注意哪些事项？紫一海豹油官网营养师表示：老年人的身体都非常弱的，稍不注意即可出现血压血脂回升的困扰！因此，需要我们的精心呵护！那么，在服用海豹油降血脂期间需要注意哪些事项？ 1、戒烟限酒：长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。 2、限制总能量：在服用紫一海豹油软胶囊期间应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。 3、低脂低胆固醇饮食：在服用紫一海豹油软胶囊的期间，还需严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，蛋类每天不超过1个。 4、注意规律生活：适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。 5、睡觉时易出事，枕头低点，再低点：血脂过高的人，其血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，因此睡梦中最容易出事，患者要将枕头调低点，如果第二天发现头脑昏沉，可以将枕头继续调低点。

在服用海豹油降血脂期间需要注意哪些事项？综上所述，希望能帮到您！

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