熬夜对前列腺有什么影响？
创始人
2024-10-23 03:43:38
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对男性来说，生物钟被打乱，生活没有规律，会使抗病力急剧下降，给各种病菌带来生的机会，容易诱发泌尿系统感染疾病，就连本已治愈的前列腺疾病也可能再次复发。
一项历时十余年的调查显示：上班时间不规律的男性更易患前列腺癌，昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是作息正常男性的3.5倍。这是因为不规则的班次造成人体生物钟紊乱，使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降。
“早晨睡懒觉”、“开夜车”者，患性功能障碍的比例也较高。这是因为人体的生物节律是周期性变化的，夜间人体内分泌激素较低，如果大脑持续于夜间工作会刺激大脑皮层兴奋，强制其继续分泌过多的激素，久而久之破坏了人体生物钟的昼夜节律，当人体需要恢复正常的作息习惯时，被打乱的生物钟很难调整过来。
专家提醒，要保卫男性前列腺的健康，生活就要规律、节制。由于熬夜会占去正常睡眠时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事，如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或利用单位午休时间小睡一会儿等。饮食上适当多吃一些花生米、杏仁、腰果等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，并且胆固醇的含量也很低，对恢复男性机体有一定的功效。中老年男性不要轻易使用雄性激素制剂，利少弊多，不宜乱用。
前列腺疾病的预防和治疗除了在日常生活中加以注意以外还可以服用一些营养保健品，番茄红素就是能有效预防和治疗前列腺疾病的最佳保健品。目前保健品市场上番茄红素的品牌非常多，这里给大家推荐华宝通番茄红素胶囊。
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