深海鱼油和卵磷脂是好搭档,深海鱼油和卵磷脂一起服用有什么作用,对于降低血脂,保护心血管来说,它们两个搭配在一起可以起到1+1>2的效果,特别是现在正在服用深海鱼油的朋友,赶紧搭配上卵磷脂,离你预期的效果又更进一步了。
深海鱼油软胶囊和大豆卵磷脂软胶囊一起服用,可以降低血清胆固醇含量,促进血液循环。卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
深海鱼油可搭配卵磷脂服用
在服用深海鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的目的,因深海鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担,老年人的肝脏更易受损。
深海鱼油与卵磷脂同服,不但对降脂有协助作用,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。现在营养学家特别推出“健康100天”的建议,建议朋友在100天里,按照深海鱼油卵磷脂1:2的配比服用,早晚各1粒深海鱼油,2粒卵磷脂,100天以后,您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。当然深海鱼油不同的品牌,每日服用量不同,具体按照深海鱼油品牌推荐的粒数服用。
深海鱼油和卵磷脂搭配在一起对于降低血脂,改善新陈代谢的作用会更明显。它们二者的作用在血脂上是共通的,深海鱼油中的EPA清理血液中的自由基后,卵磷脂就起到溶解油脂的作用,从而改善了血液循环,降低了血液中的脂肪含量。
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