阿胶调理健康 亚健康人群首选食品
阿胶是一种保健食品，阿胶调理健康，亚健康人群首选食品。很多朋友认为不贫血，没有吃阿胶的必要。但其实阿胶的功效与作用可以调理身体，之所以说亚健康的朋友要吃阿胶调理身体，是因为阿胶调理身体的综合性，它的作用很全面，能各个方面起到保健作用。
亚健康人群现状
目前社会的发展导致很多人对饮食生活特别懒散，亚健康便成了现在社会白领的头号杀手。据调查数据显示有85%的企业管理阶层和70%的白领都属于高危人群，这样的人常常有失眠、易疲劳、易健忘、易感冒等症状发生。专家解析这就是亚健康的表现，严重的情况还有可能会出现死亡现象，目前白领死亡率已经处于上升趋势。
阿胶改善睡眠质量
亚健康人群吃阿胶调理身体
1、改善睡眠质量
阿胶具有滋阴安神的功效。在临床上阿胶多用来治肾阴不足，心火亢盛，水火失济，心肾不交所致的烦躁、心悸，失眠等。所以我们在睡前适量服用，效果会很明显。
2、补血
阿胶可直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞功能，从而增强人体免疫力，增强体质。因此，阿胶对年老体弱、久病体虚、易感冒等亚健康人群有较好的预防功用。
3、抗疲劳
阿胶具有抗疲劳、提高机体免疫力的作用，同时又可以安神，补充人体基础物质，所以对于有疲劳综合征的亚健康人群，有规律、适当的服用阿胶，会起到很好地恢复体质的作用。
亚健康人群其实范围是非常广的，一般来说没有绝对健康的人，只有相对健康的，特别是久坐电脑桌前的上班族，他们是亚健康人群的主力军，小编建议这类朋友可以适当服食阿胶，改善身体情况，避免长期亚健康“压”出别的病出来。
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