快速瘦脸 拒绝脸部浮肿
在这个人人都想拥有一张精致小脸的时代下，“蛇精脸”似乎成了当下的一种流行美。然而很多MM身材苗条，却唯独脸上胖乎乎，那么如何快速瘦脸呢？下面小编给大家整理了一些非常实用的快速瘦脸方法，赶快来学习一下吧。
快速瘦脸的方法有哪些
1、用毛巾冷热敷脸
用毛巾冷热交替敷脸能让脸部血管收缩、扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，让脸部多余水分排出，可以达到快速瘦脸效果。洗脸时，先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次，每次至少敷15分钟。值得注意的是，热毛巾的温度要掌握好，不能太烫。
2、正确的咀嚼方式
错误的咀嚼方式会破坏你匀称的脸型，腮帮变得特别突出。即使你的身体很瘦也会看起来很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，并且要慢慢地咀嚼，这样能瘦脸。
3、喝黑咖啡
体内多余水分没有及时被排除是造成脸部浮肿的一个原因。黑咖呼含有的咖啡因有排水利尿、加速消耗身休热量的作用。吃完早餐后再喝杯黑咖啡，能快速瘦脸、消除脸部浮肿。
4、多吃蔬菜
有些蔬菜比如胡萝卜、豆苗、芹菜等，有非常好的排毒、利尿效果。常吃这些蔬菜能帮助我们瘦脸。
5、穴位按摩
以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次，可以促进脸部血液循环。经常刺激按压这些穴点，不但有效快速瘦脸，还可以让肌肤变得更细腻。
6、经期瘦脸按摩
经期做瘦脸按摩是非常合适的，顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可，经常这样做对于塑造精致小巧的脸非常有帮助。
7、运动瘦脸
平时做一些脸部的小运动，也能助你快速瘦脸。具体做法如下：嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。然后，保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。
以上就是小编给爱美的MM们介绍的7个非常实用的快速瘦脸的方法，大家都学会了吗？想快速瘦脸，拒绝脸部浮肿，拥有精致小巧的脸，就得赶快行动起来哟！
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