近些年来,“排毒养颜”的概念深入人心,很多女性都认为自己的体内蓄满了毒素。她们当中的很大一部分,都是滥用排毒产品来排毒。专家提示说,在临床诊疗中,有不少患有结肠黑变病的患者都有使用排毒产品的历史。可见,滥用排毒产品的后果有多么严重。
别滥用排毒产品
中医认为人体内毒素的来源有三种。第一种,体毒,体液不够干净会造成水肿、虚胖、慢性疾病、妇科疾病等;第二种,血毒,因为压力大、工作紧张造成情绪急躁、焦虑、抑郁等,导致气血循环不良,肝脏排毒功能不好,肝气淤积;第三种,食毒,饮食过于精细、油腻,吃甜食、冷饮过多造成。中医认为适当排毒能让人“一身轻”,但西医根本没有排毒的说法,只有增强抵抗力抵御病毒侵入的观念。
那么正常人是否都需要排毒呢?人体是一个自我调节的系统,有进有出保持平衡。我们每个人每天除了通过排便来排出体内废物外,出汗、呼气、分泌唾液、呕吐等都可以排毒。体内还可以通过肝脏将血液中的有害物质变成无毒或低毒物质,通过肺排出二氧化碳,通过肾脏以尿液的形式将毒素排出体外,维持人体的代谢平衡。所以,大多数人只要精力充沛、适度运动、饮食睡眠正常就不需要再排什么毒。额外地使用排毒产品完全没有必要,而且排毒产品大都夸大了其药用价值,滥用反而有害,甚至导致不良的后果,危害人体健康。
小编提醒,想要排毒养颜的朋友平时注意调整饮食、起居、生活习惯等即可。千万别听信各种虚假广告,滥用排毒产品。
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