脂肪对女人的好处与坏处 女人应该正确认识脂肪
在推崇骨感美的现代社会，瘦身减肥是女人日常最关注的一个话题，而脂肪成了这个话题中最令女人厌恶的一种东西。其实生活中很多女人对脂肪缺乏一个正确的认识，脂肪对女性而言，既有坏处，也有很多的好处。下面，我们就一起来了解一下，脂肪对于女人究竟有哪些好处和坏处?
一、脂肪对女人的好处
1、脂肪是人体的重要组成物质，人体各个组成细胞的细胞膜，其主要结构就是脂肪。同时脂肪还是各个器官、组织、关节的隔离层，对各个器官起到保护和固定作用。
2、脂肪有储存能量和提供能量的作用，人体每天消耗的能量有一小部分是来自于脂肪的提供，特别是当人体消耗能量过多时，脂肪就能发挥其作用，将其储存的能量释放出来。
3、脂肪可以提供体内必需脂肪酸，以维持身体多种生理作用，还能帮助维持体温，在寒冷时给女性进行更好的保护。
4、脂肪还是脂溶性维生素的载体，促进人体对维生素的吸收利用，增强人体免疫力，维持身体的正常新陈代谢功能。脂肪还能帮助女性美容养颜，让皮肤更紧致富有弹性，加快皮肤毒素的排出，预防肌肤问题。
二、脂肪对女人的坏处
脂肪对女人来说，很重要，要维持肌体功能的正常运作，保证健康，脂肪是必不可少的营养物质。但是并不是脂肪越多越好，过多的脂肪会给女人带来以下几个坏处：
1、女人脂肪过多，会使得体内的内分泌和代谢性能发生紊乱，引发多种疾病，比如说：糖尿病、高血压、冠心病、中风等等，这些疾病的出现极可能缩短女人的寿命。
2、脂肪过多造成人体肥胖，不但影响自身美观，还会影响身体的肺功能，造成呼吸困难，对正常的生命活动有极大的负面影响。
3、脂肪过多的女人，患上肝胆方面的疾病机率更大，因为脂肪很容易会引发肝胆病变，对肝胆的危害比较大。
了解脂肪的好处和坏处后，是不是对脂肪有更准确的认识了。脂肪不应该受到女人的排斥，它对生命的基础活动起着至关重要的作用，所以对于女人而言，要注意对脂肪的摄取。但是身体摄入脂肪需要合理，过多的脂肪摄取也会给身体带来危害。