人体难免都会有一些不舒服的时候,长痘痘、消化不良、体内发热……被问到这些不适症状的原因,得到的回答大部分情况下都是上火。现在的人为什么老是上火呢?究竟身体上火是怎么一回事呢?这其中是不是存在我们对上火认识上的一些误区呢?
上火是怎么回事
站在中医的角度来讲,上火就是一种体内的热性症状。出现这些症状也说明人体阴阳失衡。当人体出现上火的情况,就会引发咽喉肿痛、口干舌燥、口疮、牙痛等问题。当然在中医学上,上火还要分为虚实两类。不同类别的情况,具体分析应对策略。
对于上火认识上的误区
1、个别季节最容易上火:在我们一般的认识里,春季是最容易上火的季节。实则不然,春季温度变化比较多,人体自然容易出现各种不适。一年四季当中,只要出现温差变化较大的时候都有可能引起身体内发热发燥的问题;
2、只要多喝水就能降火:“上火就多喝水”也是大家的一个普遍认识。不同的身体部位都有可能引起身体上火。多喝水对于胃火的帮助比较大,但是对于肝火或者心火的话就没什么太好的效果了;
3、上火都是饮食不当惹的祸:日常生活当中,饮食不当就会造成消化不良和积食的问题。但是饮食不当只是上火的诱发原因之一。细菌和病毒也有可能会侵入体内导致体内脱水发热,从而上火。
身体上火是日常生活最常见的问题,上面的几大误区也是我们的普遍认识。其实只有真正认识什么是“火”,身体不舒服是哪个部位出了问题,才能找到根源,才能真正“降火”。