银耳莲子红枣冰糖做法_健康知识

创始人

2024-10-09 13:30:57

0次

　　银耳莲子红枣冰糖做法

　　1.准备好资料。(提前将银耳和莲子红枣提前浸泡好)适当红枣泡好后也要控水，将红枣用手扯开，显露果肉，这么做是为了红枣甜美的滋味简单出来。

　　2.银耳洗净，剪掉反面的黄蒂，撕成小朵。银耳可提前2到3小时泡发。

　　3.莲子洗净，去掉莲心，用冷水泡10分钟即可。

　　4.把之前做好的银耳和莲子红枣放进电饭煲中，并参加适当水。(要没过银耳)

　　5.盖上盖子，按下烧饭键烧开后煮1到1.5小时。

　　6.40分钟后，参加适当冰糖，持续盖起煮20分钟左右即可。

　　7.冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑甘旨的养颜汤能够出锅了，也可放入冰箱中冷却后食用，滋味会非常好!小贴士1水开后会自动跳转到保温的状态，这么煮好的银耳汤才会甜美软烂、浓稠拉粘。一碗好汤不但要有好的资料，还要加上耐性的等候，才干收成至上的甘旨哈。

　　2水要一次加够，切忌半途加水。(通常以没过银耳5厘米为宜)3冰糖的量根据自个的口感程度。而且等都煮开了后最佳再用保温状态闷半小时。这么会使得口感非常好。

秋冬提高免疫力吃什么好　　秋冬季节提高免疫力吃什么好呢？最近气温持续过低，我们的身体会不适应这样的气候，而发生身体抵抗力下...

血糖高的人能喝蜂蜜吗关于血糖高喝蜂蜜的问题一直都有两面派，有的人认为血糖高可以喝蜂蜜，因为蜂蜜的保健作用很多;但有的人认...

喝酒前吃什么可以解酒现在很多人对健康越来越重视，因此喝酒也都适可而止。但是，社交...

血糖高可以吃苹果吗苹果一看就是甜食，不过苹果的营养价值真心是非常高的。平时想要查查吃什么水果好，几乎每种介绍里面都有苹...

高血压能长期喝蜂蜜水吗大家可能觉得蜂蜜水是甜的，高血压不是不能是太甜的食物吗，因此蜂蜜水是肯定不能喝的。那么高血压能长期喝...

宝宝急疹会流鼻涕吗很多家长们不了解幼儿发生了急症的时候会是什么样的表现，由于对幼儿急症症状的不了解，所以说忽视了对孩子...

皮肤粗糙毛孔大怎么办　　皮肤粗糙毛孔大怎么办?皮肤粗糙毛孔大是身体缺水的表现，成年人身体里的水分占到58%-67%，经常...

什么解酒食物效果好现在很多人越来越重视健康，因此对于社交无法避免的喝酒，会准备...

血糖高就会得糖尿病吗很多朋友认为血糖高就会引起糖尿病，因此检查出血糖高以后就惶惶不可终日。其实血糖高并不代表就一定会得糖...

醉酒后解酒吃什么好醉酒是一件非常痛苦的事情，不仅身体难受，大脑也是模糊不清的。...

醉酒后最解酒的6种食物生活中喝酒是常有的事，也是社交中无法避免的。但是，很多人由于...

高血压吃什么能降低血压高血压在我们身边可以说是个常见的病症了，虽然说不致命，但是牵连很广。高血压很容易诱发其他疾病，基本上...

喝酒前吃什么解酒好很多人关心酒后吃什么解酒，但是也有很多人关心喝酒前吃什么解酒...

高血压吃什么降血压高血压是一种需要长期调理的疾病，本身高血压这个病也不是一天就产生的。因此高血压吃什么降血压，小编觉得...

女人经期吃什么补血经期是需要补血的，很多女性朋友觉得经期补血效果不明显，因此就没有坚持下来。其实经期比其他的时候更需要...

高血压能吃坚果吗可能有的朋友会觉得坚果这类的食物看上去有油脂含量高，热量高，高血压的朋友是肯定不适合吃的。但事实真的...

快速解酒的三种食疗方法喝酒是很多人喜欢的一件事，却又是不少人非常讨厌的一件事。但是...

喝酒后吃什么解酒养胃随着娱乐生活的日益丰富，喝酒已经成了我们生活中必不可少的事情。喝酒后最担心的其实就是对胃的伤害，特别...

两岁宝宝上火便秘怎么办宝宝的消化系统发育得不够完善，当食物中摄入的钙过量时，容易形成积食。再加上很多宝宝都不喜欢喝水，也不...

酒后吃什么解酒最好喝酒是如今吃饭聚会不可缺少的，这也让许多不喜欢喝酒的朋友伤脑...