很多人刚开始吃辣木籽不知道应该怎么吃，其实辣木籽的吃法很多，不同的效用吃法也不同。今天就跟大家说说辣木籽应该怎么吃效果好？

在聊服用方法之前小编需要说明的是，在选择辣木籽上面，您必须得多花功夫了解，选择正宗印度辣木籽对您的保健将事半功倍。

紫一商城上线多年，深得客户朋友信任，采购对原产地印度进行了考察之后，引入了几款印度辣木籽，确保原产地直供，假一罚十！

性价比最高、销量最佳的一款当属印度特选级辣木籽，此款颗粒大小合适，饱满肉白，坏籽虫眼几乎没有，适合长期保健服用；

据客户反馈，4罐为一个周期，一般服用1-2个周期即可改善三高部分问题（点击了解更多真实评论）；

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↓ 一、 辣木籽怎么吃效果好 ↓

一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。

食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！

辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，更有营养。

搭配辣木茶服用效果更佳。辣木籽和辣木茶当属黄金搭档，同时服用两者可将效果放大，特别是针对三高患者，您可以选择两者一起服用；

紫一商城针对辣木茶进行精挑细选后引入了一款云南野生辣木茶，其茶叶细腻，泡出茶水汤色清亮，适合日常代替茶饮服用，点击此处可查看详情；

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↓ 二、 辣木籽不同疗效的食用方法 ↓

1、排毒、促进代谢

一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水，一至两个月后，有排毒、减肥等功效。

2、皮肤过敏

香港脚、湿疹、富贵手、皮肤莫名痒（早上 中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。可含壳一起吃。

3、消化系列

解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜、臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。

4、泌尿系统

糖尿病、痔疮、便秘、清宿便（早上、中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。

↓ 三、 辣木籽降三高 ↓

1、辣木降血压

高钠饮食导致高血压，高钾饮食则能预防高血压。辣木是天然的保钾利尿剂，在排钠利尿的同时，保持体内钾等各种微量元素不流失。

2、辣木降血糖

辣木树叶、树根的萃取物，放在胶囊内，每粒2.08mg，连服8天起到了缓解糖尿病症状的效果。（世界智能财产权组织第W002094299号专利于2002年11月8日公告中提到）。

3、辣木降血脂

辣木叶能分别降低人体内血清中胆固醇14.35％、肝脏内胆固醇6，40％和肾脏中的胆固醇11.09％，并增加15.22％血清蛋白。

一般来说，正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有苦、酸、涩、呕、腥这五种味道，就要注意身体的健康状况了，不过食疗一段时间会改善的。