六安瓜片有助于血脂稠下降血脂?高血脂是女人更年期最为多见的疾病之一。由于雌激素的联系,女人在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是由于雌激素能改进血管弹性、降血压使血管不易硬化和堵塞。不过,女人到了更年期后,卵巢功能减退,雌激素排泄大幅削减。失去了雌激素这把保护伞,胆固醇增加,高密度脂蛋白反而会下降。这个时期的女人更易发作动脉粥样硬化。因而,停经后的女人患心脏病的几率会显着上升。
美国心脏病协会指出,美国2/3的女人猝死就是由于冠状动脉疾病。
假如女人能多参与运动,上述不良状况就能够防止。哈佛大学公共卫生学院的一项研讨显示,更年期女人最应坚持、作用最好的运动。所谓快走,即在12分钟内走完1公里。
哈佛大学的研讨人员对72488名40~65岁的女人进行了长达26年的追寻研讨。没有人突发中风或患上心脏病,高血脂等。研讨人员指出,中风的几率能够削减40%。天天快走30~60分钟,其防止中风的作用与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是一样的。别的,这对防止糖尿病、骨质疏松以及某些癌症都具有杰出的作用。
六安瓜片有助于血脂稠下降血脂?尽管运动能够防止高血脂,但只能关于初期的高血脂病人有用,关于患病时刻较长、程度较重的更年期女人来说,不只要进行运动,还要及时服用降脂药物进行有用的医治。
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