如何应对运动后气短_健康知识

创始人

2024-10-07 21:12:04

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　　步入晚年后由于心肺功用阑珊，一些白叟在活动后会呈现胸闷气短、心慌等不适体现，很多人以为这是活动以后的正常表象，殊不知对晚年人来说，这种体现也许是某些心肺疾病的预兆，千万不行大意。

　　一旦发作气短体现，首先要清晰其性质。生理性气短最为常见。正常状况下，晚年人剧烈运动后会有气短、心慌等体现，这种状况通常只需歇息顷刻便可减轻，这种气短归于生理性的气短，通常无别的随同体现，晚年人无需慌张。

　　假如气短时伴有别的体现，就需加以注重了。气短伴有咳嗽、咳痰等体现，通常提示肺部疾病。气短是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期体现，而逐步加剧的气短体现还是慢阻肺病情严峻的主要象征。例如，曾经能爬三层楼，如今爬两层就气喘吁吁，这就阐明气短加剧了，要及时就医。

　　气短伴心绞痛也许提示冠心病。心脏疾病(冠心病)也是导致气短的主要原因。心脏疾病导致的气短通常在过度劳累、心情激动后呈现，一起还会伴有心前区不适。假如长时间有气短体现，并且有心绞痛、心肌梗死病史，需求思考心衰等严峻疾病。关于这些状况更要及早到医院就诊，避免延误医治机遇。

　　假如平时日子中有晚年人呈现气短，首先应设法使白叟安静下来，依据状况进一步处理，必要时及时就医。

　　对晚年人来说，在平时日子中要做到守时开窗通风，坚持室内空气流通，留意清洁，加强锻炼，增强免疫力。

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