【明星减肥】如何快速健康减肥_健康知识

创始人

2024-10-07 18:56:05

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不想减肥的胖子都不是好瘦子!!! 马上就是立夏了，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。

说到立夏，你的第一反应是什么?吃鸡蛋、鲜肉豌豆饭、西瓜、冰淇淋?醒醒吧，亲爱的们!你知道“世界那么大”，可你不能不知道“立夏”与沙滩、比基尼、Croptop、热裤、马甲线的千丝万缕的关系!“duang duang duang”其实是你跑动时，肥肉在你身上震荡的声音。

为了给我们广大的禾粉们准备立夏的内容，小禾我也是蛮拼的…好了，不饶弯子了，明天立夏小禾不谈养生，只讲你身上“duang duang duang ”的肥肉该怎么办吧。

先来看看明星们的瘦身秘籍麦当娜、李孝利：有氧搏击操搏击健美操在激烈的音乐中，加入拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。让你在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，肌肉力量瞬间爆发，张弛有度的肌肉训练从而让肌肉紧致，线条更加流畅。

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