延缓衰老的中医按摩手法_健康知识

创始人

2024-10-07 14:12:11

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随着时间的流逝，我们每个人都无法避免衰老的出现。因为我们虽然没有办法对抗衰老，但可以让衰老的速度变慢。其中，中医养生中的按摩手法便是延缓衰老速度的一个办法。那么，中医按摩是如何帮助我们延缓衰老的呢?下面咱们一起来了解一下吧!

首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。

延缓衰老的中医按摩手法

然后，从下巴中央开始揉向耳后。具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。

跟着下来是从眉头开始向眉尾按摩。具体的操作方法时用我们的食指和拇指一起夹住眉毛，从眉头慢慢按至眉尾。这样做可以起到很好地缓解眼部疲劳以及眼部浮肿的达到效果。

最后，按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。

此外，想要延缓衰老的人士可以适当注射点羊胎素。羊胎素可以滋阴养颜、促进皮肤活性更新、让肌肤细腻、娇嫩、光泽;双向调节内分泌、增强人体免疫力、淡化、减退色斑和色素沉着;改善皮肤微循环、加速表皮细胞的再生速度、保持肌肤水分和弹性;有效补充人体抗衰因子、舒缓皱纹、延缓衰老。

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