儿童营养不良要怎么办_健康知识

创始人

2024-10-07 13:51:22

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　　姐姐的儿子大宝今年已经7岁了，上小学二年级。小家伙虽然只有七岁，却是全班最肥胖的人。大家都说按照大宝的年龄和体重来看，孩子很明显年龄和体重不相称。属于是过度肥胖的了。后来去咨询了相关的医生，医生分析说，孩子这是属于营养不良的。营养不良有包括过度肥胖和个子矮小的。

　　儿童营养不良导致的肥胖怎么办?

　　对于营养不良的孩子，首先最重要的是要知道孩子是属于轻度营养不良还是中度营养不良还是重度营养不良。诊断后才可对症治疗，所以第一步诊断是很关键的。

　　调整饮食。食物多样化，不挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃或者不吃糖果、甜糕点、少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。

　　通过增加活动量以增加热量的消耗，是预防肥胖的一个重要措施。要多让孩子独立走、跑、跳、玩游戏。鼓励孩子多运动，家长可以采用和孩子一起运动的方式来带动孩子一起运动，从而起到控制体重的目的。

　　温馨提示：营养不良主要是身体对营养的需求得不到满足，这可能是由偏食、挑食、爱吃零食等不良习惯导致的。根据病情来改善饮食，建立良好的饮食习惯。适当的服用氨基酸枸杞片，能补充身体所需的营养。

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