明星产后肥胖大瘦身
创始人
2024-10-07 09:19:47
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玛丽亚·凯莉（Mariah Carey）
以42岁“高龄”孕育了一对双胞胎的天后玛丽亚·凯莉（Mariah Carey）的“孕路”可谓是千辛万苦，困难重重。两个调皮的小宝贝更是在妈妈肚子里耍赖
了十一个月才肯露面。在前段时间接受杂志采访时，这位童颜不老的辣妈宣称自己在产后瘦了70磅（63.5斤）！
孕期浮肿虽说是令她增重的其中一部分，但另一部分可就是实打实的胖了，玛丽亚把瘦身的功劳都归结在节食减肥上，“我过去只相信运动减肥，但现在一切都变了，生完孩子后，我基本都是靠控制饮食来减肥的”。
当然，运动依旧是她的最爱，只不过是变了地点和方法——玛丽亚现在喜欢将运动融入到生活中，很少去健身房，但会督促自己走上一两个小时，偶尔还要去游泳池做做超过半个小时的水下运动，这样在锻炼的同时还节约
了时间，舒放了身心。
维多利亚·贝克汉姆（Victoria Beckham）
“贝嫂”维多利亚·贝克汉姆（Victoria Beckham）可谓是妈妈界的传奇了，她每每出现在公共场合，妙曼的身材都让粉丝们羡慕不已。在生完老四“贝小七”仅两个多月之后，她就又以产前那样苗条纤细的身姿出现在了纽约时装周上，并各处宣传，出席活动，马不停蹄。如此快速的瘦身她又是如何做到的呢？前些日子她就向大家透露了她的瘦身秘籍——超超超大量的运动，每周最多有六天她都在坚持跑步。（果然不愧是运动员的妻子呢！）同时，著名的名人健身教练Tracy Anderson也帮她制定了全面的身材恢复课程。
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