天气炎热，夏天喝何种茶可有效解暑？
夏天天气炎热，此时选择适宜的茶饮来解暑是个不错的选择。绿茶当属首选，如龙井、碧螺春等。其未经发酵，保留了鲜叶的天然物质，性凉，口感清鲜爽口，能有效消暑解渴、清热解毒。白茶也是不错的选择，像白牡丹、寿眉等。白茶性凉，有清热降火、消暑解毒的功效，且口感醇厚甘甜，喝后能给人带来丝丝凉意。菊花茶也备受喜爱，尤其是杭白菊、胎菊等。它具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用，能缓解炎热带来的烦躁情绪，让身心都得到舒缓。此外，金银花茶也能起到清热解暑的效果，可帮助清除体内热毒，预防中暑等不适。在这炎热的夏天，来上一杯这些解暑茶，既能解渴又能降温，让你度过一个清凉的夏日。
炎热的夏季让人心情烦恼不安，感觉吃啥喝啥都没什么味道。那么夏天喝什么茶比较解暑呢？有哪些品种可以选？
夏天喝什么茶解暑
1、乌龙茶
夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。
2、绿茶
绿茶的收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。其中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，可以提高人体免疫能力。
3、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
4、菊花茶
夏天由于气候闷热，容易影响睡眠质量，白天容易出现眼疲劳。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
5、蒲公英茶
蒲公英花茶既可以去火也可以解暑，没什么特别的味道。
6、莲子心茶
莲子心茶是取莲子中间的青绿色胚芽加工后作茶叶，味道非常的苦，极具降压去脂、清热解暑的功效。
7、金银花茶
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。
茶叶有哪些品种
按照出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。而发酵程度的多少就直接影响到茶汤的颜色，不同的茶叶体现出不同的特性和功用。