阳痿早泄是男性常见的性功能障碍问题，通过合理的食疗可以起到一定的调理作用。以下推荐六款食疗方： 其一，枸杞炖羊肾，枸杞能补肾益精，羊肾可补肾气，二者搭配营养丰富，对改善阳痿早泄有帮助。 其二，麻雀粥，麻雀性温，味甘，能补精益髓，与大米同煮成粥，可增强体质，改善性功能。 其三，虾仁炒韭菜，虾仁补肾壮阳，韭菜温肾助阳，两者搭配能提升肾气，缓解阳痿早泄症状。 其四，山药莲子羹，山药健脾益肾，莲子养心安神，常食可调节身体机能，对性功能有一定益处。 其五，海参粥，海参滋阴补肾，搭配米粥能滋养肾精，对阳痿早泄有一定的调理效果。 其六，羊胫骨粥，羊胫骨能补肾强骨，煮粥食用可补肾气、壮筋骨，对改善性功能有一定作用。但食疗调理需长期坚持，且应在医生指导下进行。

　　当男人的雄风收到损害，如何治疗成为了一个很具有难度的问题。阳痿早泄的治疗方法有很多，今天给大家盘点的是几个治疗阳痿早泄的中医膳食小偏方，对于补肾壮阳有很好的效果。

　　阳痿早泄食疗方

　　1.大虾烹韭菜

　　鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

　　虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日1剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。

　　2.鸡睾丸

　　鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。

　　3.蜈蚣丝瓜子散

　　蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。

　　4.杞叶羊肾汤

　　枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。

　　5.五倍子

　　五倍子20-30克，将五倍子用文火水煎30分钟，再加人适量温开水，乘热熏蒸龟头，待水温降至40℃左右，可将龟头浸人其中5 -10分钟。每晚l次，半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。

　　6.知柏三子汤(丸)

　　知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服，或研细末炼蜜为丸，每粒10克，每服l粒，日2次。知母、黄柏滋肾阴泻相火；五味子、金樱子固肾涩精；杞子补肾益精。

　　男人阳痿早泄要注意什么

　　1、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　2、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　4、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐。

　　5、偶然出现早泄或阳痿症状，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　6、在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物，而应慢慢调理。