孕妇咳嗽时需谨慎对待。首先,要保持室内空气湿润,可使用加湿器或在室内放置水盆等,以缓解咳嗽症状。饮食方面,可选择一些润肺止咳的食物,如梨、百合、银耳等。
对于孕妇能喝的润肺止咳汤,冰糖雪梨汤是不错的选择。将梨切成小块,加入适量冰糖,加水炖煮,梨的润肺功效能缓解咳嗽,冰糖也有止咳作用。百合银耳羹也很好,百合具有清心安神、润肺止咳的功效,银耳能滋阴润肺,二者一起炖煮,口感香甜,对孕妇咳嗽有一定帮助。
如果咳嗽症状严重或持续时间较长,应及时就医,在医生的指导下使用安全的药物治疗,切不可自行用药,以免对胎儿造成不良影响。总之,孕妇在咳嗽时要注重饮食调理和休息,以促进身体的恢复。
咳嗽是孕妇们感冒常见的症状,虽然现在止咳药比较多,但大多数止咳药水副作用都比较大,并不适合孕妇们。其实孕妇治疗咳嗽最好的办法就是饮食调理,那么孕妇能喝的润肺止咳汤有哪些?
孕妇能喝的润肺止咳汤
1、川贝冰糖炖梨
选黄皮较粗之梨子,洗净后,不削皮,中间挖空,塞入冰糖约10至30克,放入碗内,隔水蒸煮30至60分钟后,果肉连同汤汁一起吃下。
痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”,先用100至200c.c沸腾之水,煮约5至10分钟后,再与上述冰糖水梨共同蒸煮后,连同汤汁一起吃下。川贝是很好的润肺止咳化痰平喘,清热化痰的中药,对身体副作用小。
2、荸荠海哲皮汤
鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服。
3、白木耳汤
这道润肺止咳汤的做法是,白木耳6公克,泡发过夜,加红枣10个,及适当清水煮熟后,加冰糖食用。
4、隔水蒸蛋
鸡蛋1个,食糖、素油各1匙。做法:蛋(去壳)放在碗里(不要搅),放入糖和油,隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。
5、蜂蜜鸡蛋汤
蜂蜜35克,鸡蛋1个。将蜂蜜加水300克煮开,打入鸡蛋,煮至微沸。可润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。顿服,早晚空腹服用。
6、白萝卜饴
润肺止咳汤怎么做?将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
7、糖煮金桔
将金桔洗凈,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
饮食注意
对于孕妇来说,有两点需要注意的地方,一是要多喝温开水,能够起到很好的止咳作用。其次就是要注意避免食用甜食、冷食或者易上火的食物,以免刺激到身体导致咳嗽的状况进一步恶化。这两点一定要记住,才能保护好孕妇以及宝宝的健康哦!
以上止咳食疗法每天数次,对孕妇、一般人都有效,不妨试试。