在春季，有三种食物能帮助预防湿疹。首先是红枣，它富含维生素 C 和多种矿物质，具有抗氧化作用，能增强皮肤的抵抗力，减少外界刺激对皮肤的伤害，从而降低湿疹发生的概率。其次是燕麦，其富含的不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于调节肠道功能，改善皮肤的新陈代谢，缓解皮肤干燥等问题，对预防湿疹有积极意义。再者是绿茶，其中的茶多酚等成分具有抗炎、抗氧化的功效，能抑制炎症反应，减轻皮肤的过敏症状，有效预防湿疹的出现。食用这些食物时，可以将红枣煮粥，每天适量饮用；燕麦可以做成燕麦粥或燕麦片，作为早餐的一部分；绿茶则可适量冲泡，随时饮用。通过合理摄入这三种食物，能在春季为我们的皮肤筑起一道防护墙，减少湿疹带来的不适。

　　3种食物能帮你在春季预防湿疹

　　1、韭菜

　　在春季的时候，由于韭菜有解毒祛湿的功效，内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，因此可以拿韭菜汁外搽可治皮炎湿疹，能够很好的保护皮肤健康，因此大家在平时就完全可以多吃。

　　2、苦瓜

　　苦瓜大家都很熟悉，吃起来的味道是不太好的，是非常苦的，虽然苦，其实苦瓜是有很多功效的，苦瓜中含有奎宁，具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　3、番茄

　　番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效，这样对我们湿疹很有帮助。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用，所以在春季大家就不妨试试吃番茄来预防湿疹。

　　中医治疗湿疹的偏方

　　1、黄瓜皮适量，水煎代茶饮。

　　2、鲜马齿苋30克，水煎服，每次50毫升，分3次服。

　　3、炒槐米、香油各适量，将槐米研细，加香油调成糊状，涂患处。

　　4、红薯适量，捣烂取汁，用消毒纱布放在红薯汁内浸透，折成两层，贴患处，然后用干纱布包好，每日换药1次。

　　5、僵蚕适量，去嘴研末，煎汤浴洗，每日或隔日一次。

　　6、活蚯蚓4条，白糖少许，共捣烂取汁液，擦涂患处。

　　7、土豆一个，切薄片，敷擦患处。每日数次。

　　8、蛤蟆草30克，水煎温洗，每日数次。

　　9、包云膏：松香末60克，硫磺末30克，研匀，麻油拌成糊状，摊于纱布上卷成如指头粗条，用线扎紧，再入麻油中泡1天，取出。用火点一头，下用粗碗接着。布灰陆续剪去，取所滴药油，浸冷水中一夜，外搽用，尤适合伴局部感染者。

　　10、茄子1个，雄黄、枯矾各15克，先将茄子挖一个小孔，将上药灌入孔内后封口，用草木灰火烤，将茄子烤软，枯矾、雄黄渗透到茄肉内，再将茄子放患处轻轻磨擦5-10分钟。一般边擦边止痒，治急性湿疹有良效。

　　11、黄丹15克，冰片6克，氧化锌20克。共研末，调香油外涂患处。1日3次。

　　12、蛇床子、大黄、苦参30克，枫球15克，黄柏12克，水煎外洗患处，1日3次，每次外洗30分钟即可。一般用1次急性湿疹即消。

　　13、土豆洗净，切碎捣烂，敷患处，用纱布包扎，每昼夜换药2-3次。

　　14、鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油50-100克，文火将蛋黄内油熬出，待蛋黄呈焦糊状即可，取油频涂患处。