西洋参片是一种具有多种功效的滋补品，以下是 7 种花样吃法别错过：

首先，可直接含服，将一片西洋参片含于口中，让其慢慢溶化，能充分吸收其营养成分。其次，切片泡茶，取适量西洋参片放入杯中，用沸水冲泡，可根据个人口味添加蜂蜜等调味，能提神醒脑。再者，与瘦肉一起炖汤，能增加汤的滋补功效，炖出的汤味道醇厚。

还可以将西洋参片打成粉末，用温水冲服，方便快捷。煮粥时加入几片西洋参片，能使粥品更具营养。制成西洋参蜜饯，口感酸甜，随时随地可食用。此外，把西洋参片与鸡一起炖煮，能提升鸡肉的口感和营养价值。

总之，西洋参片的吃法多样，可根据个人口味和需求选择适合自己的方式。但需注意，西洋参性凉，不宜过量食用，尤其体质虚寒者应谨慎使用。在食用前最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全有效地发挥其功效。

　　中医认为，西洋参片具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明，西洋参片具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。

　　那么西洋参的吃法有哪些呢？下面就给大家推荐爱你7款西洋参片的吃法。

　　1、用水煮

　　将西洋参片切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

　　2、炖服法

　　将西洋参片每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

　　3、蒸服法

　　将西洋参片用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

　　4、含化法

　　将西洋参片放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。

　　5、冲服法

　　将西洋参片用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。

　　6、配枣法

　　取新鲜的西洋参片20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

　　7、炖鸡法

　　将老母鸡去内脏洗净，取西洋参片50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩下三分之二即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。

　　了解了西洋参片的吃法以后，你知道西洋参的功效与作用都有哪些吗？不如跟着小编一起接着往下看。

　　西洋参的功效与作用

　　1、对中枢神经系统的作用

　　具有镇静、增强学习记忆、促进神经生长、抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神经衰落、精神病、记忆减退、老年病等症。

　　2、对心血管系统的作用

　　具有抗心率失常、抗心肌却血和再灌损伤等作用，适用于心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、冠状动脉搭桥手术症等。

　　3、对血液系统的作用

　　具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥硬化、降低血糖等作用，适用于高脂血动脉硬化、老年症、糖尿病等症。

　　4、对适应原样的作用

　　具有抗疲劳、抗缺养缺血、抗休克、抗饥渴的作用，适用于各种休克。

　　5、对免疫系统的作用

　　具有促进淋巴细胞的转化，诱导免疫因子生成，增强集体免疫功能的作用，适用于老年体弱及免疫力低下者。

　　西洋参除了可以切片以外，人们还可以将它研成粉末食用，正确使用西洋参对人体是有不错的保健功效的。