女人月经不调是常见的妇科问题，以下为大家推荐三个中医药膳偏方来帮助调理。

益母草红枣汤：益母草 30 克，红枣 10 枚。将益母草洗净切段，红枣去核，一同放入锅中加水炖煮。益母草可活血化瘀，红枣能补中益气，此汤能改善月经周期不规律、经量过少等情况。

当归生姜羊肉汤：当归 20 克，生姜 30 克，羊肉 500 克。当归切片，生姜切丝，羊肉洗净切块，一起放入锅中炖煮。当归有补血调经之效，生姜可温中散寒，羊肉性温味甘，此汤适合月经后期、经量少且伴有畏寒怕冷者。

阿胶红枣粥：阿胶 10 克捣碎，红枣 10 枚，大米 100 克。先将大米煮粥，快熟时加入阿胶、红枣，继续煮至粥稠。阿胶能滋阴补血，红枣健脾益气，此粥对月经后期、血虚经少等有较好的调理作用。

但需注意，药膳调理只是辅助方法，若月经不调症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗。

 　　月经不调是大多数女性朋友都有的妇科疾病，经常月经不调容易让身体衰老，极有严重的贫血，头晕，身体不适等症状。而且月经不正常对已婚妇女生宝宝是个大忌，女性朋友们一定要重视起来，下面跟大家分享下中医的三个药膳，改善女性月经不调。

　　生化蜜膏

　　组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

　　用法：每服30毫升，日服3次。

　　功效：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　　清肝调经汤

　　处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克（包煎），炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　功效：本方有清肝解郁、化瘀调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。

　　益肾通经汤

　　处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。

　　本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义：

　　第一，宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神， 使心气下降，子宫开放，排出月经。

　　第二，补肾养血，提高肾阴阳，以使血海盈满，从而奠定月经来潮的物质水平。

　　第三，通畅子宫气血，引经血以下行，促月经来潮。本方不仅有调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的转化，排出卵子，所以还有促排卵的作用。

　　通过上文分享我们知道了中医改善月经不调的三种药膳，平时生活中女性朋友也要特别注意经期卫生，还有保暖，凉性刺激色东西最好不要吃。给自己一个健康的身体。（参考网站：放心医院网）