“血碧菜炒猪肝的详细做法大揭秘!”
创始人
2025-04-24 13:10:30
0

血碧菜炒猪肝是一道美味又营养的家常菜。

做法如下:首先,将血碧菜洗净切段,猪肝洗净切片,用盐、料酒、生抽、淀粉腌制片刻。锅中倒油,油热后倒入猪肝煸炒至变色盛出。再倒入少许油,放入蒜末爆香,加入血碧菜翻炒至断生。接着把炒好的猪肝倒入锅中,快速翻炒均匀。可根据个人口味加入适量盐、鸡精调味,最后滴几滴生抽提鲜,翻炒几下即可出锅。

这道菜红绿相间,色泽诱人。血碧菜富含维生素和矿物质,猪肝则富含铁等营养成分,两者搭配相得益彰,不仅口感鲜嫩,而且对身体健康有益。无论是日常餐桌还是宴客之时,血碧菜炒猪肝都是一道备受欢迎的佳肴,能让你的味蕾感受到别样的满足。


  血碧菜炒猪肝的做法大全

  做法一

  材料:猪肝、血碧菜、油、盐、葱、姜、花椒、泡椒、姜、豆瓣酱、淀粉。

血碧菜炒猪肝的做法大全 血碧菜炒猪肝 血碧菜怎么炒猪肝

  做法:1、血碧菜洗净;

  2、热锅热油,把血碧菜放进去炒熟起锅;

  3、猪肝洗净切好,用盐、姜、淀粉、泡脚、豆瓣酱腌制10分钟;

  4、大葱洗净切段;

  5、起另一个热锅炒猪肝;

  6、起锅前放进大葱翻炒几下;

  7、然后装进盛有血碧菜的盘子中,用筷子把血碧菜与猪肝搅拌均匀即可。

  做法二

血碧菜炒猪肝的做法大全 血碧菜炒猪肝 血碧菜怎么炒猪肝

  材料:血碧菜、猪肝、盐、料酒、生抽、淀粉、姜、蒜。

  做法:1、猪肝切成薄片,入清水中清洗两遍,捞出,放入少许盐、淀粉、料酒腌制10分钟;

  2、取适量血碧菜,清洗干净,沥干水;

  3、热锅凉油,入姜丝煸炒出香味;

  4、滑入肝尖,将粘连在一起的肝尖轻轻划散开;

  5、倒入少许生抽,调色调味,然后盛出;

  6、锅中留底油,下血碧菜,撒少量盐,翻炒一分钟;

  7、将猪肝倒回锅中,撒入蒜末,翻炒均匀即可出锅。

  做法三

血碧菜炒猪肝的做法大全 血碧菜炒猪肝 血碧菜怎么炒猪肝

  材料:猪肝、血碧菜、泡姜、泡辣椒、料酒、盐、鸡精、淀粉、食用油。

  做法:1、血碧菜洗净备用;

  2、泡姜、泡辣椒切块备用;

  3、猪肝切片,料酒、盐、鸡精、淀粉、食用油腌十分钟;

  4、锅里加点油,血碧菜炒断生,加盐捞出待用;

  5、猪肝下锅过油,八成熟捞出待用;

  6、泡姜、泡辣椒、豆瓣酱下锅炒出红油;

  7、猪肝再次下锅炒香,出锅装盘放在血碧菜上面即可食用。

  文中小编给大家盘点了3种血碧菜炒猪肝的做法,专家表示,血碧菜的功效与作用有不少,血碧菜炒猪肝还可以起到补血的功效,贫血朋友可以多吃一点血碧菜炒猪肝哦。

相关内容

热门资讯

菊花脑猪肝汤做法及菊花脑吃法全... 菊花脑猪肝汤是一道美味又营养的汤品。做法如下:首先,将菊花脑洗净,摘成小段备用。猪肝洗净,切成薄片,...
6 种食物忌与韭菜搭配,否则对... 韭菜是一种常见的蔬菜,但有些食物不宜与它搭配,否则可能对身体有害。首先是蜂蜜,韭菜性温,蜂蜜性平,二...
“鸡毛菜土豆汤做法及鸡毛菜美味... 鸡毛菜土豆汤做法准备新鲜的鸡毛菜和土豆。先将土豆去皮切成小块,放入锅中加水煮开,煮至土豆稍软。接着把...
柠檬水虽好勿贪多,谨防喝后长白... 柠檬水虽好,但不能多喝,需小心长白斑。柠檬水富含维生素 C 等营养成分,具有抗氧化、美白等功效,常被...
“菊花脑饺子做法及常见做法盘点... 菊花脑饺子是一道别具风味的美食。首先,准备新鲜的菊花脑,洗净后切成细末备用。将猪肉剁成肉馅,放入碗中...
这些饮食坏习惯会让你加速衰老,... 这些饮食坏习惯让你老得更快。首先,过度摄入糖分是一大元凶。大量的糖会在体内引发一系列不良反应,如加速...
吃茄子益处多,细数茄子 7 大... 茄子是一种营养丰富的蔬菜,吃茄子有诸多好处。首先,茄子富含维生素 P,能增强人体细胞间的黏着力,改善...
胃炎能否喝牛奶?三种胃病忌喝牛... 胃炎患者在病情稳定时适量喝牛奶一般是可以的,但如果是胃溃疡等三种胃病患者则不宜喝。对于胃炎患者,牛奶...
三伏天喝姜枣茶超棒,附带其做法... 三伏天最适合喝姜枣茶,这是因为三伏天天气炎热,人们容易贪凉饮冷,损伤脾胃阳气,而姜枣茶能温通脾胃、驱...
“塔菜吃法大揭秘!6 种塔菜做... 塔菜,一种美味且营养丰富的蔬菜,有多种吃法。以下为你介绍 6 种塔菜做法:清炒塔菜:将塔菜洗净切段,...
喝茶藏奥秘,怎样仅饮适配自身的... 《喝茶的秘密:如何只喝适合自己的药茶》喝茶,看似简单的日常行为,却隐藏着诸多秘密。对于想要只喝适合自...
需知绿茶与枸杞不宜同饮,别让错... 在日常生活中,我们需要注意一些饮品搭配的禁忌。就如绿茶和枸杞,二者不宜同饮。绿茶富含茶多酚等成分,具...
清炒塔菜做法及塔菜做法大全,轻... 清炒塔菜,一道简单却美味的家常菜。首先,准备新鲜的塔菜,将其洗净,切成合适的段。锅中倒入适量油,烧热...
夏季进补指南:盘点夏天适宜吃的... 夏季进补需注重清补,以适应炎热的气候。夏天宜吃的补品有很多。银耳是不错的选择,它性凉味甘,具有滋阴润...
血碧菜鸡蛋汤的详细做法,轻松学... 血碧菜鸡蛋汤做法如下:首先,准备新鲜的血碧菜适量,将其洗净后切成段备用。接着,打两个鸡蛋在碗中,用筷...
“血碧菜炒猪肝的详细做法大揭秘... 血碧菜炒猪肝是一道美味又营养的家常菜。做法如下:首先,将血碧菜洗净切段,猪肝洗净切片,用盐、料酒、生...
夏季宜多吃 7 种食物,既能防... 夏季气温炎热,为了防暑降温,多吃以下 7 种食物可谓是明智之举。西瓜,富含水分和维生素,吃起来清凉爽...
三伏天养生需知,不同体质喝茶各... 三伏天养生喝茶需根据体质有所讲究。对于燥热体质的人来说,绿茶是不错的选择,它性凉,能清热消暑、生津止...
药食同源中药并非人人皆可食用,... 药食同源的中药虽具有独特的功效,但并非人人都能食用。比如人参,虽能大补元气、复脉固脱,但若体质燥热、...
胃寒患者饮食有禁忌,十种食物千... 胃寒患者饮食有诸多禁忌,以下十种食物最好不要吃。首先是冰淇淋等冷饮,其温度过低,会直接刺激胃黏膜,加...