菊花茶一般来说是较为温和的饮品,通常没有明显的副作用。然而,对于某些特定人群,饮用菊花茶可能需要谨慎。
体质虚寒的人不宜大量饮用菊花茶,因为其性凉,可能会加重虚寒症状,导致腹泻、腹痛等不适。此外,脾胃虚弱的人也应适量饮用,以免过于寒凉刺激脾胃,影响消化功能。
过敏体质的人可能对菊花中的某些成分过敏,饮用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。还有低血压患者,菊花茶有一定的降压作用,过量饮用可能会导致血压过低,引起头晕、乏力等症状。
虽然菊花茶大多情况下对健康有益,但在饮用时应根据自身情况适量选择。如果有任何不适或疑虑,最好咨询医生或专业的营养师的意见,以确保饮用的安全和适宜。
世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中,茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪,绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中,但缺少菊花茶。
菊花茶的副作用
研究显示,菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。中医就强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性,对中医所指的“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。
哪些人不宜饮用菊花茶
尽管菊花茶的好处这么多,但还是有一定的禁忌的。
1、孕妇
菊花性寒,孕妇最好不要喝。
2、糖尿病人
糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖,每次饮用不要超过三朵。
3、过敏体质的人
临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此,过敏体质者一定要格外注意,饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。
4、阳虚体质的人
阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚。
5、低血压者
因为花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象。
6、有咽部炎状的人
有咽部炎状的人,要尽量减少对胃部刺激,而菊花性凉,长期饮用很可能刺激胃酸分泌,使咽部炎症持续存在。
7、感冒期的人
菊花茶性味凉,不适合感冒的人喝,而且感冒的人,如果出现嗓子疼时一定要多喝水,并在急性期时就积极用药治疗,以免拖成咽炎,造成长期不愈。(参考网站:新华日报)