五款药粥可有效减轻痛风症状，缓解病情超棒
在缓解痛风症状的领域，五款药粥展现出了显著的功效。其一，薏米药粥，薏米性凉，能清热利湿，有助于排出体内尿酸，减轻痛风带来的肿胀和疼痛。其二，车前子药粥，车前子可利尿通淋，促进尿酸排泄，让痛风患者的尿液更加通畅，缓解症状。其三，土茯苓药粥，土茯苓具有解毒利湿的作用，能化解体内因痛风积聚的毒素，改善关节状态。其四，桑叶药粥，桑叶能清肝明目、疏散风热，对痛风引发的炎症有一定的抑制作用，同时还可调节身体代谢。最后是白茅根药粥，白茅根可凉血止血、清热利尿，能有效降低血尿酸水平，减轻痛风发作时的痛苦。这五款药粥各有其独特之处，合理食用能为痛风患者带来缓解疼痛、改善病情的积极效果，成为他们日常调理的良好选择。
五款药粥缓解痛风症状
桃仁粥
桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。
功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
土茯苓粳米粥
土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。
功能：清热解毒，利湿通络。
薯蓣薤白粥
生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。
功能：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
防风薏米粥
防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。
功能：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
赤豆薏仁粥
赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。
功能：补益脾胃，利尿渗湿。
痛风患者的饮食禁忌
多吃碳水化合物，因为碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。
多吃蔬菜，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹 钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
适量饮水，每天应喝2000ml至3000ml的水，有益于促进尿酸排除。
少吃脂肪，因为脂肪会减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
一定要禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易引起痛风的发生。
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