芡实治病功效及食疗方大揭秘，30 字左右符合 SEO （需注意，芡实通常作为食材或中药辅助调理，不能替代药物治病，需谨慎使用。）
芡实，味甘、涩，性平，具有诸多治病功效与食疗价值。
在治病方面，芡实能益肾固精，对于肾虚不固所致的遗精、滑精等有较好疗效。它还可健脾止泻，对脾虚久泻、食欲不振等能起到调理作用。
食疗方丰富多样，如芡实红枣粥，将芡实、红枣洗净，与大米一同煮粥。红枣能补中益气，搭配芡实，可增强健脾益胃之功，尤其适合脾胃虚弱者食用，能改善腹泻等症状，长期食用还能增进食欲，让身体更有活力。
再如芡实羹，把芡实研磨成粉，加水煮成羹状。此羹能益肾固精，对于肾气不足导致的腰膝酸软等有一定缓解作用，常食可提升肾气，让身体保持健康状态。
总之，芡实凭借其独特的功效，通过食疗方能为人们的健康带来诸多益处。
芡实的治病功效与食疗方
芡实，又称鸡头、鸿头，苗生水中茎可长一丈多，叶子比荷叶大，贴在水面上，叶面为青色，背面为紫色带刺，5、6月份开紫色花，花向阳，苞上有青刺，花在苞顶，壳内有白米，像鱼目，7、8月份成熟。
中医认为，芡实味甘、涩，性平，无毒，具有补脾止泻、固肾涩精、补中益气、提神强志、利耳目、开胃的功效，主治小便频繁、腰背膝痛、风湿性关节炎、脓性白带等症，但是小儿多食容易导致消化不良，不宜脾胃健康，因此小儿不宜多食。
治病功效
1、治老幼脾肾虚热及久痢
芡实、白扁豆、薏苡仁、莲肉、白术、茯苓、山药各四两，人参一两，炒燥为末，用白汤调服。
2、治妇女带下病
取芡实、山药、薏仁、白果各半两，车前子、地骨皮各二钱、土茯苓四钱，黄柏二钱，上述药材加水煎汁服用。
3、强意志，利耳目，益精气
芡实三合，煮熟后去壳，取粳米一合，加入芡实煮粥，每天空腹服下。
食疗方
补肾固精鸭汤
材料：芡实50克，牡蛎8克，排骨10克，莲须80克，蒺藜子80克，鲜莲子50克，鸭肉500克，盐适量
做法：
1、芡实、莲子洗净沥干；取纱布，放入牡蛎、排骨、蒺藜子、莲须，扎紧布口；鸭肉洗净，放沸水里烫一下去血水；
2、将所有的材料放进砂锅里，倒入清水，量以没过材料为准，旺火煮沸，旺火煮40分钟，将鸭肉煮熟烂，加盐调味即可。
功效：温阳湿精，固精壮阳，补肾益气。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)