慢性肠胃炎养生食谱推荐：花生红枣蛋花粥
花生红枣蛋花粥，是一款专为慢性肠胃炎患者打造的养生美食。
将花生洗净，红枣去核，一同放入锅中煮至软烂，这二者搭配，既能健脾养胃，又能为粥增添香甜滋味。接着打入鸡蛋，轻轻搅拌，让鸡蛋液在温热的粥中慢慢凝固成细腻的蛋花，仿佛一朵朵盛开的小云朵，既美观又增添了丰富的口感。
这款粥品质地细腻，口感醇厚，花生的软糯、红枣的甘甜与蛋花的嫩滑相互交融，喝上一口，温暖顺着喉咙缓缓而下，能有效缓解肠胃不适，滋养脾胃。对于慢性肠胃炎患者来说，它不仅是一道美味的食物，更是调养肠胃的佳品，长期食用有助于改善肠胃功能，增强身体的抵抗力，让肠胃在慢慢的滋养中逐渐恢复健康，为生活带来更多的舒适与活力。
现在因为工作、饮食等各方面的原因，肠胃病已经是常见的一大病症。慢性肠胃病的人平时除了吃药外，饮食调理也是非常重要的一方面。慢性肠胃炎的患者平时可能会出现嗳气、恶心或者是呕吐的现象，在药物治疗中，要慎用对胃黏膜有损伤的药物;饮食要有规律。
饮食对慢性肠胃炎的影响是很关键，知道自己有这方面病症的人，平时饮食要少吃一些刺激性的食物，抽烟喝酒要戒掉，饮食中的酸碱平衡度也是需要注意等等。今天我们要来为大家介绍一款慢性肠胃炎养生食谱，这道食谱叫花生红枣蛋花粥，下面就具体来了解一下这道养生食谱的做法及食疗功效。
花生红枣蛋花粥的做法：
1、食材：花生50克左右、红枣5粒、糯米100毫升、鸡蛋2个。
2、调味料：蜂蜜。
3、做法：
a、把糯米用水淘洗干净，备用;两个鸡蛋打入碗里，搅均匀，备用;
b、花生去衣，备用;红枣洗干净，备用;
c、把花生、红枣、糯米放入锅里，加入适量的清水，熬煮;当粥差不多要熟的时候，放入打好的蛋液及适量的蜂蜜，煮熟就可以。
这道养生食谱经过这些步骤之后就完成了，这道食谱中的食材都是具有健脾和胃功效的食物，对慢性肠胃炎的人来说是很好的食疗方法，可以经常的食用。
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