上班族防辐射妙招，来杯鱼腥草茶正合适
上班族长期面对电脑等电子设备，容易受到辐射的影响。而喝杯鱼腥草茶是一种不错的防辐射方法。
鱼腥草，味辛性寒凉，具有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋等功效。在上班族中，它能帮助减轻因辐射而导致的身体不适，如烦躁、口干等。
每天泡上一杯鱼腥草茶，让那淡淡的草本香气在口中弥漫，仿佛能为身体筑起一道防护墙。在繁忙的工作间隙，轻轻抿上一口，那清凉的滋味能舒缓紧张的神经，同时也在不经意间为身体抵御着辐射的侵害。
无论是在办公室的格子间，还是在奔波的路途中，一杯鱼腥草茶都能陪伴上班族度过漫长的一天，为他们的健康加一份保障，让他们在面对辐射时不再束手无策，轻松应对工作与生活的双重压力。
大量研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的上班一族。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶。
中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用。
鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。
不过需要注意的是：煮鱼腥草时不要像熬其他中药那样长时间地煮。对于干品鱼腥草，久煮后抗炎成分也会挥发掉。在没有条件煮水的情况下，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝，冲入沸水，多泡一会儿，也有防辐射的作用。