发烧时不能吃的食物有哪些？别吃错啦！
创始人
2025-04-16 08:59:00
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当发烧时，有一些食物是最不能吃的。首先，油腻食物应避免，如油炸食品、肥肉等。这类食物难以消化，会增加肠胃负担，导致消化不良，进而可能使体温升高更久，加重身体不适。其次，辛辣食物也不宜食用，像辣椒、花椒等，它们具有刺激性，会使身体血管扩张，加重发热症状，还可能引发喉咙疼痛等问题。再者，生冷食物如冷饮、生鲜水果等要忌口。生冷食物会刺激肠胃，导致肠胃痉挛，不利于身体恢复，可能会延长发热时间。此外，高蛋白食物也不宜过量摄入，如鸡蛋、牛奶等。在发烧状态下，身体消化功能减弱，过多的高蛋白食物可能会导致消化不良，产生腹胀、嗳气等不适症状。所以，在发烧期间，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，以帮助身体恢复。


发烧的饮食 发烧不能吃什么 发烧吃什么好

 　　有人生病发热，家人常会做一份鸡蛋羹给病人吃，认为这样容易消化，且有营养。其实，这是不科学的。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。

　　除鸡蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也不利于降低体温，应尽量少吃。

　　发烧病人该吃什么

　　发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。病人烧退后，才能吃蛋白质高的肉、蛋等食物，帮助身体恢复。

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