早泄是男性常见的性功能障碍问题,以下是一些应对方法。首先,要保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,因为心理因素常常是导致早泄的重要原因之一。可以通过放松训练,如深呼吸、冥想等,来缓解紧张情绪。
其次,建立规律的性生活习惯也很关键。避免过度疲劳、熬夜等不良生活方式,保证充足的睡眠和适当的运动,有助于提高身体的抵抗力和性功能。
在性生活中,双方要加强沟通,相互理解和支持。男方可以通过缓慢而有节奏的刺激,延长性交时间,逐渐改善早泄状况。
如果早泄问题较为严重,影响到了夫妻关系和生活质量,建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行评估,给出合适的治疗方案,如药物治疗、心理治疗或行为疗法等,以帮助患者恢复正常的性功能。同时,要对治疗保持信心,积极配合医生的指导。
早泄是男性最痛苦最苦不堪言的常见疾病,早泄让男人心理很受伤。因此如何治疗早泄呢?
木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。