猪肉是我们日常饮食中常见的食材,它可以与多种食物搭配出美味佳肴。比如白菜,白菜的清甜与猪肉的鲜美相得益彰。炒白菜时加入切好的猪肉片,大火快炒,白菜变得翠绿脆嫩,猪肉则吸收了白菜的汁水,口感鲜嫩多汁,两者搭配,既清爽又满足。
豆角也是与猪肉的绝佳搭档。将猪肉切成丁,与豆角一起翻炒,豆角的豆香和猪肉的香味相互交融。豆角的纤维在咀嚼时能增加口感的丰富度,而猪肉的油脂则让豆角更加入味,一道色香味俱佳的豆角炒肉就诞生了。
香菇和猪肉搭配也十分美味。香菇的独特香气能为猪肉增添一份醇厚,猪肉的油脂又能让香菇更加嫩滑。炖煮时,香菇吸收了猪肉的精华,变得饱满多汁,而猪肉则被香菇的味道所浸润,味道浓郁,营养丰富。这些食物与猪肉的搭配,不仅在口感上相互呼应,更能在味觉上给人们带来美妙的享受。
牛肉
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。
这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。多吃牛肉少吃猪肉十大理由二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。
羊肝
中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。
大豆
从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。
香菜
芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。芫荽辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补”。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。