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创始人
2025-04-06 01:26:09
0次
乌梅具有诸多保健功效。其一，能敛肺止咳，对于久咳不止等症状有很好的缓解作用，可让咳嗽逐渐减轻并趋于稳定。其二，涩肠止泻，对因肠道功能紊乱导致的腹泻能起到收敛止泻的效果，帮助恢复肠道正常节律。其三，生津止渴，在夏日或口干舌燥时，能促进唾液分泌，缓解口渴感。其四，安蛔止痛，可有效驱蛔，减轻蛔虫引起的腹痛等不适。其五，抗氧化，有助于清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持身体活力。其六，改善消化，能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化不良等问题。其七，调节酸碱平衡，有助于维持身体内环境的酸碱平衡，对身体健康意义重大。其八，增强免疫力，通过多种方式调节身体机能，提升机体的免疫力，抵御疾病侵袭。
乌梅的作用：
1、保护消化系统
乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化
2、消除便秘
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
3、增进食欲
长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。
4、防老化
若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
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