中医推荐：冬季一周可滋补的靓汤大全合集
创始人
2025-04-05 19:28:39
0次

冬季一周滋补靓汤大全，尽显中医智慧。周一，当归生姜羊肉汤，当归补血活血，生姜驱寒暖胃，羊肉性温味甘，三者搭配，可温经散寒、补血养颜，适合手脚冰凉者。周二，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼味甘性温，能和中补虚、健脾利湿，豆腐富含蛋白质，此汤可健脾利湿、通乳下乳。周三，红枣银耳汤，红枣补中益气、养血安神，银耳滋阴润肺、养胃生津，二者相融，有润肺止咳、美容养颜之效。周四，山药排骨汤，山药健脾益胃、滋肾益精，排骨富含蛋白质和钙质，此汤能健脾补肾、滋阴润燥。周五，乌鸡白凤汤，乌鸡味甘性平，有滋阴清热、补肝益肾之功，白凤为乌鸡中的珍品，此汤可调节女性内分泌。周六，黄芪鸡汤，黄芪补气升阳、固表止汗，鸡肉营养丰富，能增强机体免疫力。周日，莲藕排骨汤，莲藕清热凉血、健脾开胃，排骨滋补养身，共奏清热滋阴、健脾开胃之效。


冬季滋补 冬季什么汤最好 冬季滋补吃什么好

　　星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤

　　原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。

　　做法：

　　1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;

　　2.猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中;

　　3.切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时;

　　4.汤上桌前下适量的盐调味。

　　功效：芡实有补脾、祛湿的功效，温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。

上一篇：中医推荐三款养胃的食疗，助你养护肠胃健康

下一篇：揭秘泡药酒选药的三大误区，轻松避开选药陷阱

相关内容

热门资讯

「必看科普」八闽状元郎怎么控制... 您好：八闽状元郎这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在八闽状元郎这款游戏中打牌都会发现很多用...
玩家必看攻略乐酷大厅金花有没有... 插件内幕!乐酷大厅金花确实是有挂的详细开挂教程-亲知乎 您好：乐酷大厅金花这款游戏可以开挂，确实是有...
我要不要告诉他心悦麻将能不能开... 您好：心悦麻将能不能开挂这款游戏可以开挂，咨询软件添加咨询了解+企鹅QQ【513032734】确实是...
我来告诉他九九万州麻将有没有挂... 您好：九九万州麻将有没有挂有挂吗这款游戏可以开挂，咨询软件添加企鹅QQ咨询了解《513032734》...
我可以告诉他玉海楼十三水有没有... 您好：玉海楼十三水有没有挂这款游戏可以开挂，确实是有挂的，咨询了解+企鹅QQ【513032734】很...
盘点十款壹起跑得快怎么总是输”... 您好：壹起跑得快这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在壹起跑得快这款游戏中打牌都会发现很多用...
我可以告诉他八闽状元郎开挂辅助... 您好：八闽状元郎开挂辅助器可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在八闽状元郎中打牌都会发现很多用户的牌特别...
盘点十款大话西游金花开挂辅助”... 您好：大话西游金花这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在大话西游金花这款游戏中打牌都会发现很...
我要不要告诉他中至麻将开挂辅助... 您好：中至麻将开挂辅助软件可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在中至麻将中打牌都会发现很多用户的牌特别好...
我来告诉大家新华情怀有没有挂有... 您好：新华情怀有没有挂有挂吗这款游戏可以开挂，确实是有挂的，咨询了解+企鹅QQ【513032734】...
我可以告诉他血流麻将510到底... 您好：血流麻将510到底有没有挂可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在血流麻将510中打牌都会发现很多用...
我来告诉他多乐跑得快开挂辅助”... 您好：多乐跑得快开挂辅助可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在多乐跑得快中打牌都会发现很多用户的牌特别好...
今日重大通报全民雀神麻将怎么控... 您好：全民雀神麻将怎么控制输赢这款游戏可以开挂，确实是有挂的，咨询了解+企鹅QQ【513032734...
我要不要告诉他天水趣游麻将是真... 您好：天水趣游麻将是真的可以开挂吗可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在天水趣游麻将中打牌都会发现很多用...
「分享美好」丰城双剑可以开挂吗... 您好：丰城双剑可以开挂吗这款游戏可以开挂，咨询软件添加企鹅QQ咨询了解《513032734》确实是有...
「分享心得」莆仙十三张有挂辅助... 您好：莆仙十三张有挂辅助器可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在莆仙十三张中打牌都会发现很多用户的牌特别...
「必看科普」钱塘十三水开挂辅助... 您好：钱塘十三水开挂辅助器可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在钱塘十三水中打牌都会发现很多用户的牌特别...
「分享致胜心得」PG电子森林舞... 您好：PG电子森林舞会这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在PG电子森林舞会这款游戏中打牌都...
「必看科普」随意玩有挂确实有挂... 您好：随意玩有挂确实有挂这款游戏可以开挂，咨询软件添加企鹅QQ咨询了解《513032734》确实是有...
「必看科普」趣游天水麻将能不能... 您好，趣游天水麻将为什么总是输可以开挂的，确实是的挂的,玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别...