助养生益寿！三款药茶推荐，快来了解~
以下是一段 300 字描述有助养生益寿的三款药茶：
菊花枸杞茶：这是一款经典的养生药茶。菊花性凉，能清肝明目、疏散风热；枸杞则滋补肝肾、益精明目。将适量菊花与枸杞一同冲泡，茶汤色泽金黄，清澈透亮。饮用后，仿佛有一股清新之气在体内流转，能缓解眼睛疲劳，改善视力，对于长期用眼的人群尤其适宜。长期饮用，可滋养肝肾，提升身体的精气神，让人面色红润，精神饱满，达到养生益寿的效果。
黄芪红枣茶：黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效，红枣能补中益气、养血安神。二者搭配制成的药茶，味道甘甜。冲泡后，香气四溢。它能增强人体的免疫力，改善气虚体质，让人在日常中充满活力。尤其对于体质虚弱、容易疲劳的人，常喝此茶能调理身体，增强抵抗力，减少疾病的侵袭，有助于保持身体健康，延缓衰老，为养生益寿提供有力支持。
荷叶山楂茶：荷叶能清暑利湿、健脾升阳，山楂则可消食化积、行气散瘀。将荷叶与山楂一起泡茶，茶汤呈现出淡淡的绿色，口感微酸。这款药茶有助于清除体内的湿热，促进肠胃蠕动，对于消化不良、肥胖等问题有一定的改善作用。长期饮用，能调节脾胃功能，促进新陈代谢，让身体轻盈健康，为养生益寿增添一份活力。
五加茶
刺五加是与人参同科属的多年生草本植物，因其功效似人参，故又称五加参。《名医别录》记述刺五加有“补中益精，坚筋骨，强意志”的功效。故古人有“宁得一把五加，不要金玉满车”之说。
现代药理研究证实，刺五加能增强免疫功能，增加血流量，改善心、脑的供血状态，还有调整血压的作用。对性功能减退、阳痿早泄等症亦有很好的治疗作用。刺五加可单味水煎当茶饮，亦可取生药200克，浸好酒1000毫升，10日后服用，每服15～35毫升，每日1次。常服可使中老年人身体强壮，颜面润泽。
菊花茶
由菊花和茶叶通过加工制成，有较为显著的祛病保健作用，四季皆可服用。菊花品种繁多，用作茶茗的则多为白菊花。白菊花具有疏风、明目、解毒的功效。现代医学研究证实，白菊花浓缩水煎剂治疗冠心病、心绞痛显效率为43.3%，还有明显的扩张冠状动脉、增加血流量的作用。
茶叶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外，茶叶还有利尿、杀菌等作用。总之，经常和适量饮用菊花茶，能起到防病保健的作用。诚可谓“两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加”。