在男性健康领域,这 10 道药膳堪称瑰宝。第一道当归生姜羊肉汤,当归温通血脉,生姜驱寒,羊肉滋补,三者相得益彰,可暖身助阳。第二道韭菜炒虾仁,韭菜补肾助阳,虾仁富含蛋白质,能提升精力。第三道海马童子鸡,海马补肾壮阳,童子鸡营养丰富,一起炖煮,对男性性功能有良好的调理作用。第四道枸杞炖海参,枸杞滋肾润肺,海参补肾益精,双管齐下。第五道杜仲腰花,杜仲强筋壮骨,腰花补肾气。第六道山药炖甲鱼,山药健脾益肾,甲鱼滋阴补阳。第七道巴戟天猪腰汤,巴戟天温补肾阳,猪腰补肾气。第八道苁蓉羊肉粥,肉苁蓉补肾助阳,羊肉暖身,煮粥易消化。第九道鹿茸枸杞酒,鹿茸补肾阳,枸杞滋阴,酒能行药势。第十道麻雀粥,麻雀补肾壮阳,搭配米粥,营养均衡。这些药膳通过不同的食材搭配,为男性重振雄风提供了天然而有效的途径。
第一道
猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。
第二道
羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。
第三道
羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。
第四道
鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。
第五道
狗鞭10克,煎服,每晚1次。