经常打嗝可能是由多种原因引起的，其中脾胃不和是较为常见的因素之一。脾胃是人体消化吸收的重要器官，当脾胃功能失调时，就容易出现打嗝的现象。比如饮食不规律，经常暴饮暴食或过度饥饿，就会给脾胃带来负担，导致脾胃不和，进而引发打嗝。此外，长期的精神压力过大、情绪不稳定，也会影响脾胃的正常运化功能，造成脾胃不和而打嗝。脾胃不和引起的打嗝，通常表现为打嗝频繁、声音较大且持续时间较长。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，以养护脾胃，减少打嗝等不适症状的发生。如果经常打嗝且症状严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。

　　吃的太饱会出现打嗝的情况，这种很常见，也没什么。但如果是一直打嗝，或者是频繁打嗝，是怎么回事呢?打嗝是通俗的说法，医学上是称之为“呃逆”。何为呃逆呢?也就是气逆上冲，喉咙出现呃呃连连的声音，让人没办法控制的一种情况。

　　而且，上了年纪的人更容易发现，出现打嗝或者是呕吐的情况更为常见，而且也没什么食欲，饭都不想吃了。

　　那么，经常打嗝是怎么回事呢?打嗝是各种消化道疾病经常出现的症状之一，如果经常打嗝，是在提醒大家脾胃出现问题，该养养了。

　　脾胃不和会引起打嗝现象

　　在平常生活中，如果饮食过饱，或者是吞咽动作过多，受到冷空气的刺激等，都会导致偶尔的打嗝现象。

　　而脾胃虚弱的人，如果吃了高蛋白、高脂食物，或者是喝了不少酒，吃了冷热、辛辣等刺激性的食物，特别是喝了碳酸饮料，例如可乐、汽水等，就会频繁出现嗳气的情况，打嗝打了好几天都不见好。如果是这种情况的话，就需要健脾和胃，可以服用保和丸来缓解打嗝的现象。

　　或者是用手指按压中脘穴位，效果也很不错。具体方法是，一边吐气，一遍用大拇指按压中脘穴6秒，这样吐气按压重复5次之后，胸部的难受感就会慢慢消失。

　　除此之外，用生姜和柿子蒂一起煎汤喝，治疗打嗝很有特效。小孩子出现打嗝，如果是因为胃部受寒导致打嗝时，可以在煎汤中加入适量的蜂蜜，这样更好入口。做法是，准备适量的生姜，10个柿子蒂，一起放入锅里后加入200ml的清水，然后一起煎汤直到水只剩一半，一次性喝完这些药汤。

　　打嗝也有可能是在暗示其他疾病

　　脾胃不和会引起打嗝，但并不是打嗝都是因为脾胃不和导致，也有可能是在提醒其他疾病的发生。如果打嗝很严重的话，甚至是一直存在，有很大的概率是病理性打嗝，往往是在提醒胃肠道疾病等消化系统疾病出现。

　　而且，如果持续性的打嗝，也要小心是中风。中风和打嗝有何关系?根据研究发现，中风的一大病因，就是因为出现反复性的打嗝。如果没有及时治疗的话，很有可能危害到生命。如果老人出现持续打嗝，并且手脚的活动明显不受控，说话不清楚，甚至是神志不清，特别是心血管疾病患者，例如高血压、冠心病、高血脂等，更要注意。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）