上班途中需避免做的 3 件事，别在路上去做啦_养生保养

创始人

2025-03-30 02:56:28

0次

请你提供具体的“以下内容”呀，没有具体信息我没法准确写出上班路上不要做的 3 件事呢。比如是一些行为习惯、使用电子设备的情况，或者其他相关的具体描述等，有了这些我才能更好地创作哦。

上班路上的注意上班路上不宜做哪些事情上班族的注意

　　上班路上不要做这3件事

　　1 车上睡觉：

　　车上补觉易受噪音光线晃动等因素干扰，难以进入深度睡眠，疲劳难消除，对颈椎也不好;

　　2 车上看书：

　　上下班人挤车多，车厢晃动较频，读书看报是典型的不健康用眼行为;

　　3 路边早点：

　　吃早餐不必非抢路上几分钟，用餐还应在室内，仓促进食对肠胃和营养摄入都不利。

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