燕窝是一种珍贵的食材,对于孩子的成长发育有着诸多好处。
燕窝中富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,能为孩子提供充足的营养,有助于促进身体的生长发育,让孩子长得更高更壮。其所含的表皮生长因子能刺激细胞再生,有助于修复受损的皮肤和黏膜,增强孩子的免疫力,减少生病的几率,让孩子保持健康活力。此外,燕窝还具有滋阴润燥的功效,尤其适合容易上火或干燥的孩子,能缓解喉咙不适等症状。不过,孩子食用燕窝时要注意适量,且要选择质量有保障的燕窝产品。在烹饪方式上,可选择炖制等温和的方式,以更好地保留其营养成分,让孩子在享受美味的同时,获得燕窝带来的健康益处。
燕窝有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。燕窝对于儿童来说有以下四点功效。
1、燕窝的成份:燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸:赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
2、儿童记忆:燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。
3、儿童的好动:儿童成长期间好动、坐不住,家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的,但如果过度就形成了常说的多动症,这就要引起重视了,儿童成长期间要补充一些蛋白质,燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质,给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力。
4、儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,给儿童成长期补充充足的钙质。