在传统观念中，喝茶往往被视为女性的专属。然而，事实上，男人同样也需要喝茶，并且一些茶饮还具有养生的功效。

男人喝茶能提神醒脑，缓解工作和生活带来的压力。比如绿茶，富含茶多酚等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老，同时还能提高身体的代谢率，帮助消耗多余的脂肪。红茶则具有暖胃、助消化的作用，尤其适合在秋冬季节饮用，能温暖肠胃，减轻胃部不适。

此外，普洱茶也备受男人喜爱。它具有降脂、减肥、降压等功效，长期饮用可以改善心血管健康，预防一些慢性疾病。

男人喝茶，不仅是一种生活品味的体现，更是对自身健康的关爱。在忙碌的生活中，停下脚步，泡上一杯茶，让茶香在唇齿间弥漫，享受那份宁静与惬意，同时也为身体注入一份健康的力量。

　　男人喝什么茶可以养生

　　茄子茶

　　做法：新鲜的茄子根部洗净，然后找个天晴的时候晒干，接着碾碎成粉末收集起来。想喝的时候取适量，与绿茶叶一起冲泡即可。

　　功效：很多朋友对茄子茶并不了解，其实茄子茶能有效治疗气管炎，这对于经常抽烟的男性来讲也是非常有好处的，常喝茄子茶也能起到保护咽喉的功效。

　　杜仲茶

　　做法：药店购买已经炮制好的杜仲，饮用的时候取适量放进杯中，然后用刚刚煮开的开水冲泡，盖上杯盖焖几分钟即可。

　　功效：杜仲茶是比较常见的养生茶，那么男人喝杜仲茶有哪些好处？中医认为，肾不好的男性可以多喝杜仲茶，而且杜仲茶对于治疗腰酸腰痛也有不错的疗效。

　　枸杞茶

　　做法：干枸杞适量，与清水一起放进锅中煮开饮用；办公族也可以在杯里放上干枸杞，用开水冲泡几分钟后饮用。

　　功效：枸杞茶不用小编多介绍，大家也都了解。之所以建议男性多喝枸杞茶是因为枸杞能清肝明目，这对于经常大鱼大肉、肝火旺盛的男人来讲，枸杞茶能有效保养肝脏，而且枸杞还能保护经常面对电子产品的双眼。

　　桂圆茶

　　做法：桂圆（龙眼肉）适量，开水浸泡几分钟即能饮用，也可根据个人口味加一点红糖或者冰糖调味。

　　功效：可能有很多男性认为桂圆茶是女性的专属茶饮，但是你知道吗？体虚的男性多喝一点桂圆茶也能养生，特别是有贫血症状的男人，建议每天睡前喝一杯桂圆茶，但是身体健康的男性就不要喝桂圆茶了，以免出现上火的情况。

　　葛花茶

　　做法：葛花适量，拣去杂质以后放进锅中，加适量清水煮开，去渣饮用。

　　功效：葛花其实就是葛根的花，男人为何要喝葛花茶呢？生活里很多男性都会喝酒，酒精对身体的害处是很大的，但是如果男人酒后喝点葛花茶就可以减少酒精给身体带来的不适哦。

　　山楂茶

　　做法：干山楂用开水冲泡；或新鲜的山楂去核以后，与清水一起放在锅里煮开，然后去掉山楂饮汁。

　　功效：胃部不好而且容易消化不良的男人适合多喝点山楂茶，另外，患有三高的中年男性也是山楂茶的受益人群，建议每周喝2-3次来保健身体。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）