秋冬女性养颜排毒的煲汤大全，滋补养生好选择
秋冬季节，为女性打造养颜排毒的汤品盛宴。首先是红枣银耳羹，红枣的甘甜与银耳的胶质相得益彰，能滋养肌肤、补气养血，让肌肤焕发红润光彩。枸杞乌鸡汤更是佳品，枸杞的滋补功效加上乌鸡的营养，可促进新陈代谢，排出体内毒素，同时滋阴养颜，使女性由内而外散发迷人气息。还有百合莲子羹，百合的清新与莲子的软糯融合，能清心安神、润肺止咳，帮助女性缓解秋冬干燥带来的不适，养颜同时还能调节身心。另外，山药排骨玉米汤也不容错过，山药健脾益胃，排骨提供丰富蛋白质，玉米增添清甜，三者搭配能增强脾胃功能，促进肠道蠕动，有效排出毒素，让女性在秋冬季节依然拥有健康美丽的肌肤和身心。这些煲汤不仅美味可口，更是秋冬养颜排毒的绝佳选择。
1、合掌瓜南北杏排骨汤 --清热养颜的鲜美滋味
材料：合掌瓜1斤，排骨1斤，生薏米3梁，蜜枣5粒，南北杏6钱，姜2片
做法：合掌瓜去籽切4块，生薏米泡水一下，然后取出，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可
2、腐竹淮山百合瘦肉汤--排除秋燥，久咳烦恼的好汤头
材料：腐竹4两，百合2两，淮山2两，瘦肉1斤，陈皮1片 做法：腐竹先泡水，瘦肉切大块川烫，锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可
3、马蹄眉豆猪舌汤--滋润降火
材料：猪舌1条，排骨10两，红莱菔1个，陈皮1片，马蹄15粒，姜2片，眉豆3两
做法：红莱菔去皮切大块，猪舌头切大块与排骨一起川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可
4、西红柿马蹄排骨汤--味道清甜的瘦身汤
材料：大豆豆芽10两，排骨1斤，西红柿5个，姜2片，马蹄10个
做法：西红柿去蒂，切大块，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮2小时40分钟即可