夏季小儿易消化不良，预防有妙招，快来了解一下！
《夏季预防小儿消化不良》
夏季预防小儿消化不良至关重要。首先，在饮食方面需格外注意。夏季气温高，食物容易变质，要确保小儿饮食新鲜、干净。给孩子提供的食物应适量，避免过度喂养，遵循少食多餐原则。多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，像西瓜、黄瓜等富含水分和维生素，有助于消化。同时，要控制冷饮的摄入，过量的冷饮会刺激小儿娇弱的肠胃，引起肠胃功能紊乱。
其次，注意孩子的生活习惯。保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于肠胃功能的正常运行。另外，夏季虽然炎热，但也不能让孩子一直待在空调房里，适当的户外活动能促进孩子胃肠蠕动，增强消化能力，但活动时间应避开中午高温时段。再者，要注意孩子腹部的保暖，避免着凉，着凉后也易引发消化不良。通过这些综合的预防措施，可有效降低小儿夏季消化不良的发生几率。
大暑节气小儿易发生消化不良的原因，主要是由于夏天气温太高，引起小儿胃肠功能紊乱，抵抗力下降，胃酸分泌减少，食物得不到充分消化；加上夏天病菌繁殖很快，苍蝇又到处叮爬传播，病菌通过饮食进入人体后使胃肠发炎，都易使小儿发生消化不良。
大暑节气预防小儿消化不良的方法是：对婴幼儿要尽量给予母乳哺养，不要在夏季让孩子断奶。喂奶要定时，一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。断奶以后的孩子，要切实搞好饮食卫生，不要让孩子吃剩饭、剩菜和不清洁的食物，夏天晚上要给孩子盖好肚子，防止受凉。
对于大暑节气小儿易发生消化不良的情况，在大暑节气保持适宜的温度能够很好的预防小儿消化不良，同时在配合治疗消化不良的中医食疗方调养就能很快恢复健康，具体如下：
小儿消化不良中医食疗方之一——十谷粥
材料：糙米10克，黑糯米10克，燕麦10克，小麦10克，荞麦10克，玉米10克，小米10克，红薏仁10克，莲子肉10克，芡实10克。
做法：上料洗净，浸泡1小时。先将水煮沸，加入所有材料，中慢火煲粥，粥成后可淡食或加入糖或盐调味。
功效：补脾益胃，营养平衡，去胃肠积滞，通利二便。
治疗小儿消化不良中医食疗方之二——腊鸭肾菜干粥
材料：腊鸭肾2个，白菜干25克，大米50克。
做法：腊鸭肾洗净切片，白菜干浸软洗净切段，大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后调味，可做早餐或午餐食用。
功效：清肺胃热滞，健脾开胃，对消化不良者尤为适宜。
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