女性怀孕：这些错误观念你有吗？
在女性怀孕的认知中，存在不少错误观念。其一，许多人认为怀孕后就要大补特补，每餐都要有大量肉类和滋补品，然而过度进补可能会导致孕妇体重增长过快，增加孕期糖尿病、高血压等风险。其二，认为怀孕了就不能运动，其实适度的运动如孕妇瑜伽等有助于增强孕妇体质、减轻孕期不适，利于顺产。其三，有些人觉得怀孕期间不能有性生活，其实在孕中期胎儿稳定时，适当的性生活在确保安全卫生的情况下是可行的。还有错误观念认为孕妇的情绪波动是无理取闹，忽略了孕期激素变化对情绪的巨大影响。另外，不少人觉得辐射无处不在会严重伤害胎儿，从而过度恐慌，其实日常生活中的普通电器辐射量大多在安全范围内，并非想象中那么可怕。这些错误观念若不纠正，可能会给孕妇带来不必要的心理压力或影响孕期健康。
下面我们就跟着有关专家一起来说说关于女性怀孕的这几大错误观念。
1、错误观念一：“我年龄大，不宜怀孕”。只要有正常排卵的妇女都可以怀孕、年龄大可能不易受孕，但是怀孕不会对健康造成伤害。
2、错误观念二：“怀孕期间应该吃双份饭”。产妇适当的体重是增加12公斤左右，超过这个重量，并不会增加胎儿的营养，只会使产妇显得笨拙臃肿。不过仍须多补充维生素和矿物质。
3、错误观念三：“我怕运动会伤到胎儿”。适度的运动，能够减轻怀孕期间的不适，并帮助顺产。因为胎儿在子宫内温暖而安全，羊水是最佳的安全护垫。不过运动过度产生疼痛或精疲力竭，对产妇来说不是好现象，也可能导致胎儿缺氧。
4、错误观念四：“分娩的痛苦，超过我可以忍受的程度”。没有人能够预知你分娩时的感觉，过来人口中的恐怖经验，只会增加你的恐惧。最好的办法是把亲朋好友的经验抛丢在脑后，多注意相关的科学知识，是减轻产痛的关键。
5、错误观念五：“做母亲是女人的本能”。许多女人以为天生就会照顾小孩，但是事实并非如此，学习照顾新生婴儿，就像学习其他技能一样，需要时间、耐心和爱。
6、错误观念六：“我的胸部太小，不能喂母乳”。产妇不论胸部大小，都有喂母乳的能力。喂母乳的过程完全符合供需原理，婴儿吃得愈多，母乳的产量愈大。
7、错误观念七：“我在喂母乳期间不会怀孕”。许多产妇在喂母乳期间虽然没有月经，有时也会排卵，尤其是在产后最初的3个月内，因此不能把喂母乳当作避孕方法。
怀孕的这七大错误观念你有过吗？从现在开始，应该转变这些错误观念，正确并积极面对面对才是最重要的。