女性经期能否K歌？专家解答经期K歌的利弊与注意事项。
《女性经期能否K歌》
女性经期身体会发生一些变化。从生理上来说，经期女性的身体较为虚弱，盆腔充血，子宫内膜正在脱落并处于修复状态。K歌时往往需要长时间站立、情绪较为激动，还可能因为K歌环境的空调等因素着凉。而且长时间大声K歌可能会过度消耗体力，让经期本就相对虚弱的身体更加疲惫。
从嗓音方面来看，经期女性的声带可能会发生一些变化，比如容易出现水肿、充血等情况。此时K歌，过度用嗓可能会导致声带疲劳、嘶哑，甚至对声带造成一定损伤。
然而，如果在经期能够保证适度的K歌，选择环境舒适、温度适宜的场所，不过分疲劳，并且注意补充水分等，也不一定会对身体造成严重危害。总体而言，女性经期K歌需要谨慎对待。
女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样，也受体内性激素的调节。
女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度疲劳，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑，歌声自然就不会那么清脆悦耳了。
临床上声带出血的病人，女性明显多于男性，其主要原因就在这里。 女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样，也受体内性激素的调节。
女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度疲劳，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑，歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人，女性明显多于男性，其主要原因就在这里。
但也有个别青年月经期间发音效果反而比平常好，这又是为什么呢?此类特殊情况实际上是一种假象。这各人的声带往往原来就有缺陷，如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿，反而使原有的缺陷得到了弥补，显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的，若不注意而用嗓过度，对声带就会造成伤害。
所以，女青年特别是女学生，如果你想永葆美妙的歌声，除了学会用科学的发声方法外，很重要的一条就是月经期间，尤其是在月经来潮的前夜和第一二天，不能过度用嗓子，唱歌时间不要过长，切忌强行唱高音。