远离辐射有妙招，快来了解有效远离辐射的方法
《远离辐射的方法》
在现代生活中，要远离辐射可从多方面着手。首先，在使用电子设备方面，应保持适当距离。例如使用手机时，尽量不要紧贴头部，可使用免提功能或者耳机。电脑屏幕也一样，眼睛与屏幕保持30 - 50厘米的距离。而且要控制使用时长，避免长时间连续使用电子设备。
在居住环境上，挑选低辐射的电器产品。像微波炉在运行时，要与其保持至少1米的距离；无线路由器也不要放置在床头等靠近人体休息的地方。
饮食方面也能助力远离辐射。多吃富含抗氧化物质的食物，如新鲜的蔬菜水果，其中的维生素C、E等可以减轻辐射对身体的损害。
再者，一些特殊工作环境中存在较强辐射源的，要严格按照防护规定穿戴防辐射服、铅衣等防护装备。通过这些方法的综合运用，能在很大程度上让我们远离辐射危害。
一、电脑辐射要避免
一般都认为电脑屏幕的辐射大，但其实辐射最大的是键盘，其次是鼠标，再其次是屏幕，最小是主机，所以上班的人最好不要趴在电脑前睡觉。而且在办公室中，电脑不宜摆放过多。也不要长时间地呆在网吧。
二、正确使用电吹风
我们在使用电吹风的时候，它的后端电机部位离头部很近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以在使用电吹风时，应采用正确的方法，如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点；使用时，最好将电吹风与头部保持垂直；不要连续长时间使用，最好间断停歇。
三、减少微波炉辐射有方法
开启微波炉后，人最好离开一米左右，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站。微波炉工作结束后，等待一段时间再开启；食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃。最好使用微波炉护罩，经常用其烹煮食品则需要穿屏蔽围裙、屏蔽大褂。用过一段时间后经常检查炉门有无机械性操作。
四、抗辐射食物保健康
要防范电磁辐射，还可每日吃些抗氧化功能的食物。富含微量元素硒的食物有芝麻、麦芽，还有酵母、蛋类、啤酒、海产类。多吃水果和蔬菜也可以增强人体对电磁辐射的抵抗能力。由于维生素E和维生素A都是脂溶性维生素，所以做菜时最好用油炒着吃，以利于人体对维生素E和维生素A的吸收。