春季慎食：这些食物春季不宜多吃，你知道吗？
《春季不宜多吃的食物》
春季，有些食物不宜多吃。首先是羊肉，羊肉性温热，冬季食用可起到很好的滋补作用，但春季人体阳气渐升，多吃羊肉容易上火，可能引发咽喉肿痛、口舌生疮等问题。
韭菜虽有“春香”的美誉，但过量食用也有弊端。韭菜富含膳食纤维，吃太多会加重肠胃负担，引起消化不良，尤其对于胃肠功能较弱的人来说更需注意。
春笋是春季的时令美食，但它含有较多的草酸，大量食用可能影响人体对钙等矿物质的吸收，并且春笋性寒，吃多了可能导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。
另外，辛辣、油腻、刺激性强的食物在春季也不宜多吃，春季气候多变，人体的新陈代谢在调整适应阶段，这类食物容易扰乱肠胃功能，影响身体的正常运转。
葡萄
一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。
甘蔗
春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。
菠萝
一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。
草莓
功效：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
不可多吃的理由：
中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。
香蕉
为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，正确的方法应该是加温熏熟。