《女性正确使用卫生棉条指南》

首先，在使用卫生棉条之前，务必彻底清洁双手，这能防止细菌感染。选择适合自己流量的卫生棉条非常关键，一般分为不同吸收量规格。

然后，采用舒适的姿势，如半蹲或坐在马桶上。取出卫生棉条，先握住棉条的握把处，轻轻将棉条导管较细一端插入阴道，角度微微向后朝着尾椎骨方向。插入深度以食指末节完全进入阴道为宜，通常约几厘米。

接着，推动内导管，将棉条推出导管并留在阴道内，随后取出导管。棉条上会有一根细绳留在体外，这是用于之后取出棉条的。

要注意，每4 - 8小时需更换一次卫生棉条，以避免细菌滋生和中毒性休克综合征（TSS）的风险。在取出时，轻轻拉动细绳，缓慢且平稳地将棉条拉出。如果在使用过程中有任何不适，如疼痛、异味或异常分泌物，应立即停止使用并寻求医疗建议。正确使用卫生棉条能给女性经期带来更多方便和舒适。

　　在经期总有写这样那样的不方便。预示卫生棉条成了深受女性朋友喜欢的宠儿。但到底它带给人们的是伤害还是方便呢？

　　内置卫生棉条为现代女性带来了方便，也在一定程度上减少了尴尬和不安，但如果你习惯在经期使用又不经常更换的话，很可能得了个安心丢了健康哦。

　　眼看着天气渐热，爱美的美眉们开始着手准备夏装。一件件清凉火辣的夏装美丽的同时也给女性们出了不小的难题，尤其是不方便的那几天，于是OB就成了大家的首选。但是方便的OB却存在很多隐患。

　　OB是什么？用什么材质做的？

　　OB就是大家常说的内置卫生棉条，它跟普通的卫生巾不同，是圆柱形的而且有很强的吸水性，在经期可以将它放入阴道内来吸收经血。材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，基本不会给皮肤造成伤害。

　　如何正确放入身体呢？

　　怎么正确使用OB呢？首先洗干净手，再拆开将卫生棉条上的玻璃纸，然后将棉线松开，一手捏着卫生棉条的尾端慢慢置入阴道中。注意，棉线需要露在外面。有些第一次用，或者阴道干涩的美眉站着很难把OB放入体内，这时可以采用坐着、或者是单脚跨在椅上的方法来放。

　　取不出来怎么办？

　　取出时只要用留在体外的棉线轻轻将卫生棉条拉出丢掉就可以了。如果找不到棉线，可以用排尿或者排便一样的方法，将卫生棉条推挤出。如果以上几种方法都没办法帮你拿出体内的卫生棉条，那就尽快找专业医生帮忙吧！

　　走动的时候掉出来怎么办？

　　很多第一次用OB的女性会担心这种内置的卫生棉条会不会在走动的时候进入到自宫？或者异位导致血流出来弄脏裤子呢？其实完全不会，因为阴道壁的肌肉富有弹性，会把棉条固定在原来的位置，不会轻易移动。而且，棉条上端的宫颈口极小，根本不足以让棉条通过而进入子宫。

　　温馨提示：其实不管是卫生巾、护垫、卫生棉这些东西都不是我们所想象的那么好那么干净。很多朋友喜欢长期使用护垫，其实这种方式是非常不健康的。我们应该让私处保持清爽，而护垫容易使私处变得潮湿，从而引发一些疾病。